Blog-Archiv 2022, Uncategorised

Health 4 Me – Blog: 3 Kugerl + 3 Jahre … Omi Helga und die Vorsorge

3 Kugerl und 3 Jahre (80 + 3)
Omi Helga und die 
Gesundheitsvorsorge

Von Vorurteilen zu ÄrztInnen und

 

Gehe nicht gerne zum Arzt

Finden immer irgend etwas

Zahnarzt, Ohrenarzt, Labor gehen

Deswegen gehe ich nicht gern zu ÄrztInnen

Fühle wohl, tut nichts weg

Deswegen, weil sie so brav hingehen, wo ich Ihnen empfehle

Ja, schon möglich

 

 

Turne 3x am Tag

Bayrisches Fernsehen 7:20 Uhr auch 15 Minuten und 8: 40 Uhr – Gymnastik, jeden Tag jemand anderer

Schnell, fast Jazz-mäßig mit Musik – mache in meinem Tempo

Eine, Qui-Gong und

Mache die Übungen, die machen will oder kann, nicht am Fußboden legen, sondern      mache Übungen, die mir liegen, nicht im Liege

 

 

 

Turnen mit Philipp – sowieso, ist der 3. Mit ihm, mache ich alles –  ca 15 Minuten 9:10 Uhr

Auch Freunde dazugebracht, mit „Philipp“ zu turnen

Gymnasik im Park während Corona ausgefallen -> Bayrisches TV geswithcht

Treffe eine Bekannte im Wohnpark, Turnen Sie auch mit?

Helga: „Natürlich! Jeden Tag!“

Baby-Sachen

Helga, na, dann Turnen Sie mit!

Ja, hab ich einen riesigen Muskelkater

Helga, wenn man ernsthaft mitmacht, ist es ganzschön anstrengend! Sehr sehr schön

Katzen wecken um 6:00 Uhr, füttern mit Feuchtfutter – sonst sterben wir, das willst      Du ja sicher nicht

Kann auch in der Videothek ansehen – da hab ich keine Zeit mehr

 

 

Wenn Zeit habe, ergänze ich um Nordic Walking!

Nach Philipp im Bad, Frühstücke, genieße beschwingt den Tag

 

Mein Motto seit Corona „Fröhlich gesund bleiben“

Ist man positiv gestimmt, hat was zu lachen und strahlt das auch aus !

Bin ja bekannt, wie das falsche Geld – baue Vorurteile ab, wo ich nur kann – vor allem seit Sie am Diversity Ball als Testimonial auf den Plakaten Werbung macht!

  1. Mal am Diversity Ball 2018 das erste Mal – alleine am Plakat – dieses Mal als Königin und 4 andere – alle von dem Kartenspiel, das damals gemacht wurde

Viel 2-3x/ Woche diverse Fisch, Fleisch: Hendl, Salat und Gemüse , Erdäpfel, frische Eier aus dem Waldviertel vom Sohn

Vor ein paar Tagen eine Freundin ovn mir den 102. Geburstag – im Kopf tip top, wenngleich auch der Körper schon etwas abgenützt, turnt mit mit Philippp – trotz wehem Knie – turnt jeden Tag mit ! freut sich schon auf diese 15 Minuten! 3x zeigt er Bilder oder Videos von Leuten, die mitturnen – ganze Familie von Opa bis zum Kleinsten

Selbst meine kleine Katze turnt mit – werde ich aufnehmen und ihm schicken!

 

 

 

 

Wie der Philipp immer sagt – sie machen es nicht für mich, sondern für sich selber !

Habe auch junge FreundInnen –

 

Streichler an deine Tiere – fröhlich gesund !

Posten stimmte sie zu – aber ohne Telefonnummer !

 

 

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