3 Kugerl und 3 Jahre (80 + 3)
Omi Helga und die Gesundheitsvorsorge
Von Vorurteilen zu ÄrztInnen und
Gehe nicht gerne zum Arzt
Finden immer irgend etwas
Zahnarzt, Ohrenarzt, Labor gehen
Deswegen gehe ich nicht gern zu ÄrztInnen
Fühle wohl, tut nichts weg
Deswegen, weil sie so brav hingehen, wo ich Ihnen empfehle
Ja, schon möglich
Turne 3x am Tag
Bayrisches Fernsehen 7:20 Uhr auch 15 Minuten und 8: 40 Uhr – Gymnastik, jeden Tag jemand anderer
Schnell, fast Jazz-mäßig mit Musik – mache in meinem Tempo
Eine, Qui-Gong und
Mache die Übungen, die machen will oder kann, nicht am Fußboden legen, sondern mache Übungen, die mir liegen, nicht im Liege
Turnen mit Philipp – sowieso, ist der 3. Mit ihm, mache ich alles – ca 15 Minuten 9:10 Uhr
Auch Freunde dazugebracht, mit „Philipp“ zu turnen
Gymnasik im Park während Corona ausgefallen -> Bayrisches TV geswithcht
Treffe eine Bekannte im Wohnpark, Turnen Sie auch mit?
Helga: „Natürlich! Jeden Tag!“
Baby-Sachen
Helga, na, dann Turnen Sie mit!
Ja, hab ich einen riesigen Muskelkater
Helga, wenn man ernsthaft mitmacht, ist es ganzschön anstrengend! Sehr sehr schön
Katzen wecken um 6:00 Uhr, füttern mit Feuchtfutter – sonst sterben wir, das willst Du ja sicher nicht
Kann auch in der Videothek ansehen – da hab ich keine Zeit mehr
Wenn Zeit habe, ergänze ich um Nordic Walking!
Nach Philipp im Bad, Frühstücke, genieße beschwingt den Tag
Mein Motto seit Corona „Fröhlich gesund bleiben“
Ist man positiv gestimmt, hat was zu lachen und strahlt das auch aus !
Bin ja bekannt, wie das falsche Geld – baue Vorurteile ab, wo ich nur kann – vor allem seit Sie am Diversity Ball als Testimonial auf den Plakaten Werbung macht!
- Mal am Diversity Ball 2018 das erste Mal – alleine am Plakat – dieses Mal als Königin und 4 andere – alle von dem Kartenspiel, das damals gemacht wurde
Viel 2-3x/ Woche diverse Fisch, Fleisch: Hendl, Salat und Gemüse , Erdäpfel, frische Eier aus dem Waldviertel vom Sohn
Vor ein paar Tagen eine Freundin ovn mir den 102. Geburstag – im Kopf tip top, wenngleich auch der Körper schon etwas abgenützt, turnt mit mit Philippp – trotz wehem Knie – turnt jeden Tag mit ! freut sich schon auf diese 15 Minuten! 3x zeigt er Bilder oder Videos von Leuten, die mitturnen – ganze Familie von Opa bis zum Kleinsten
Selbst meine kleine Katze turnt mit – werde ich aufnehmen und ihm schicken!
Wie der Philipp immer sagt – sie machen es nicht für mich, sondern für sich selber !
Habe auch junge FreundInnen –
Streichler an deine Tiere – fröhlich gesund !
Posten stimmte sie zu – aber ohne Telefonnummer !
