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März  2024 6.

Health 4 Me – Blog: Biohacking – Erkrankungen vorbeugen

VorSorgen dank BioHacking
BioSensoren für ErkrankungsRisiken

Teil 2) Bio-Sensoren für ErkrankungsRisken,
die Sie mit dem Lebensstil beeinflussen können

Dem eigenen Gen-Profil auf den Grund gehen in Sachen
Abnehmen – Gesundheit – Sport – Medikamente – Beauty
all dies können Sie allein oder in Form eines GesamtPakets analysieren lassen

 

 

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Ihre Einzigartigkeit und alles, was diese ausmacht, wird unter anderem durch Ihre Gene bestimmt. Sie legen fest, was ihr Körper in Sachen Gesundheit leisten kann, worin sich Ihre körperlichen Bedürfnisse in Sachen Gesundheit von anderen unterscheiden.

Nutzen Sie diese Erkenntnisse der Genetik für Ihre individuell maßgeschneiderten Maßnahmen, basierend auf Ihrem eigenen Gen-Profil, in Sachen Gesundheit!

 

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Erhalten Sie in diesem Health 4 Me – Blog Einblicke,

  • welche Erkrankungen, mittels sogenannter Bio-Sensoren analysiert werden können und
  • was man unter Lebensstil versteht
  • wie die Gen-Analysen durchgeführt wird
  • wie diese in Folge Ihre Neigung zu erkranken durch Sie selbst pro-aktiv beeinflusst werden können.

Informieren Sie sich, wie Sie dies alles für sich selbst Nutzen können in Sachen: Gesundheitsfürsorge, Steigerung der Selbstwirksamkeit, Optimierung Ihres Lebensstils, regelmäßige Gesundheitsvorsorge, Biohacking, Healthy Ageing, Longevity, u.v.m.

 

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Völlig ohne Schmerzen und ohne Nadelstich kann diese Spezial-Diagnostik dank einfacher Speichelprobe durchgeführt werden.
Sie erhalten Information zu ihrem optimalen Gewicht, Verdauung, Bewegung bis hin zu Sport-Arten aber auch Parametern zu Ihrer Neigung für Langlebigkeit.

Lernen Sie dank diesem Health 4 Me – Blog jene faszinierenden Möglichkeiten kennen,
die diese erweiterten, einzigartigen Spezial-Analysen für Sie bieten!

Erhalten Sie ihr eigenes Gen-Profil! Bauen Sie auf dieser Fakten-belegten Ausgangslage in Sachen Gesundheit täglich ihre Gesundheit auf. Statt zu rätseln, was bei Ihnen hilft, haben Sie Gewissheit und können Ihr persönliches Potenzial in Sachen Gesundheit ärztlich beraten für sich nutzen!

 

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Lassen wir die Katze aus dem Sack !

Zu welchen gesundheitlichen Themenstellungen, Neigung zu Erkrankung kann Ihr Genprofil dank Spezial-Analyse erstellt werden?

Sie erhalten bei Analyse Ihres persönlichen Genetischen Profils Aussagen zu

  • Biologischen Alter
  • Epigenetische Information
  • Neigung zu Burnout
  • Veranlagung zu ADHD

Weiters finden Sie die detaillierte Information zu folgenden Erkrankungsgruppen

  • Metabolische Erkrankungen und Gefäßgesundheit
  • Infektionserkrankungen
  • Krebserkrankungen
  • Magen-Darm/ Verdauungsgesundheit
  • Knochenstoffwechsel
  • Zahngesundheit
  • Augengesundheit
  • neuro-degenerative Erkrankungen

 

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Metabolische Erkrankungen und Gefäßgesundheit 

  • Diabetes Mellitus Typ II
    Effektivität und Wirkungsmöglichkeiten von Antidiabetischer Medikation, Bedarf an Ernährung und Vitalstoffen
  • Thrombose effektiv vorbeugen
  • Kardiovaskuläre Erkrankungen
  • Veranlagung für Cholesterin-Werte
    HDL, LDL und Wirkung von Omega-3 auf HDL-Cholesterin, Veranlagung zu erhöhtem Triglyzerid
    Veranlagung zu plötzlichem Herztod (QT) und erhöhtem Homocystein
    Wirkungsmöglichkeiten von Aspirin, Vitamin B2
  • Bluthochdruck und Senkungsmöglichkeiten durch Salz-Reduktion bzw. Vitamin B2-Einnahme
    Verträglichkeit und Wirkungsmöglichkeiten von relevanter Medikation

Infektionserkrankungen

  • HIV-Resistenz bei HIV-Virus-Kontakt

Onkologische Erkrankungen

  • Brust-Gesundheit
  • Prostata-Gesundheit
  • Lungen-Gesundheit
  • Haut-Gesundheit
  • Dickdarm-Gesundheit

Magen-Darm-Verdauungs-Gesundheit

  • Eisen-Stoffwechsel-Sensor
  • Gluten-Sensitivität, Zöliakie
  • Lactose-Intoleranz
  • Chronisch entzündliche Darmerkrankungen, Morbus Crohn
    Wirkungsmöglichkeiten relevanter Medikation
  • Hämochromatose – Überladung mit Eisen

Knochen-Stoffwechsel- und Zahn-Gesundheit

  • Peridontitis & Zahngesundheit
    Risiko eines Transplantat-Verlusts, Wirkungsmöglichkeiten relevanter Medikation
  • rheumatoide Arthritis
    Wirkungsmöglichkeit relevanter Medikation
  • Knochen-Gesundheit, Gefahr von Osteoporose
    Möglichkeiten des Körpers Calcium zu verstoffwechselen, Wirkung relevanter Medikation
  • Gelenke-Gesundheit
    Risiko für Bandscheibendegeneration

Augen-Gesundheit

  • Makula-Degeneration
    Bedarf an Antioxidantien, Risiko der Degeneration
  • Glaukom-Sensor, grüner Star

Neuro-Degenerative Erkrankungen

  • Morbus Alzheimer
    Bedarf an Antioxidantien, Erkrankungsrisiko, Wirkung relevanter Medikation
  • Depression 
    Ansprechen auf Antidepressiva
  • Schizophrenie
    bei erhöhtem Risiko Ausprägung der Symptome und Verhalten
    Wirkungsmöglichkeiten von relevanter Medikation

Lebensstil als Risikofaktor für die Manifestation und Ausprägung von Erkrankungsrisken

Viele sprechen von Lebensstil, oftmals ist dies ein abstrakter, schwammiger Begriff, wenn man den Auftrag erhält „optimieren Sie Ihren Lebensstil“. Was bedeutet dies nun konkret?
Mit Lebensstil bezeichnet und umfasst man im Konkreten:

  • Ernährung und Zusammensetzung der Nahrungsmittel, die Zufuhr der Kalorien-Menge
  • Zubereitung der Ernährung
  • Zeiten, wann man Mahlzeiten aber auch Flüssigkeit zu sich nimmt
  • Verfügbarkeit von Vitaminen und Spurenelementen als auch Hormone für Ihren Körper
    dank Ernährung oder ergänzender Zufuhr als Kapsel und/oder Infusion
  • Anteil an mehrfach ungesättigten Fettsäuren
  • Trinkmenge und Art der Getränke
  • Bewegungsart und -umfang als auch -Häufigkeit
  • Stress, hohe Belastungsmomente und -phasen
  • Ruhen, Rasten, Regenerieren, Einsatz von Entspannungsmethoden wie Yoga, Autogenes Training
  • psychische Belastungsmomente und Verarbeitungsmöglichkeiten
  • mentales Setting – das Bearbeiten von Glaubenssätzen und positiven Affirmationen
  • Schlaf – Erholsamkeit, Dauer, Träumen, Schlafsetting (Temperatur, Schlafplatz, …)
  • Belastung durch Umweltfaktoren wie (Umwelt)Gifte und Sonnenstrahlen

Die Unterschiede von Person zu Person aufgrund ihres Lebensstils Krankheiten auszubilden liegen begründet in den Genen – und der familiären Neigung, daran tatsächlich zu erkranken in Form von Bio-Sensoren für

  • Gewicht
  • Ernährung- und VerdauungsTyp
  • Unverträglichkeiten
  • Bedarf an individueller Vitamin- und Mineralstoff-Zufuhr
  • Abnahme-Typ, Jojo-Effekt
  • Sättigungstyp
  • Neigung zur Organ-Verfettung
  • Entgiftungs-Typ
  • Sport- und Kalorien-Typ inkl. Muskel-Abbau-Typ, Sportarten bei Interesse an Gewichtsverlust 

 

Die Gen-Analysen bieten die Information – abgebildet auf einer Skala -, ob die genetische Neigung an einer Erkrankung niedrig oder hoch ist und wie sich die Ausgangssituation darstellt zum Zeitpunkt der Gen-Analyse.

 

Durchführung der hochwertigen Gen-Analyse 

Mit Hilfe eines Wattestäbchens werden Schleimhautproben an der Wangen-Innenseite gewonnen und in Folge zur Gen-Analyse eingesandt. Die Auswertung benötigt bis zur Bericht-Erstellung gute 6 Wochen.

 

 Ärztliches Gespräch Ihres Gen-Profils
und ärztliche Beratung bei der Umsetzung Ihre Gesundheits-Vision

Nach Vorliegen der Gesamt-Analyse wird der Befund – 2 Bücher mit insgesamt mehr als 750 Seiten – ärztlich durchgearbeitet und im Rahmen des mehrstündigen ärztlichen Gesprächs die beiden Berichtsbücher übergeben und detailliert besprochen. Gemeinsam wird besprochen, was diese Analysen bedeuten

  • für Ihre Gesundheit
  • für Ihre Risiken, dass sich Erkrankungen manifestieren
  • was für Ihre Gesundheit zur Reduktion der Risiken getan werden kann
  • welche Labor-Analysen, radiologische Diagnostik und klinischen Verlaufskontrollen in welchen Zeitabständen ärztlich empfohlen und begleitet werden
  • wie Sie bei Ihren Lebensstil beeinflussen können
  • was Ihr Lebensstil zum Zeitpunkt der Analyse beiträgt
  • was hier zu adaptieren ist, um ihr persönliches Risiko für eine Erkrankung reduziert zu können

Diese ausgewählten Gen-Analysen bieten eine neue Fülle an fakten-basierter Information und Ergebnissen, von denen Sie Ihre Entscheidungen und Handlungen für Ihre persönliche Vision von Gesundheit ableiten und Strategien für Ihre Gesundheit begründen können!

In Folge vermögen Sie davon Jahres- 5-Jahres- und 10-Jahres-Ziele in Sachen Gesundheit für die jeweilige Lebensphase bzw. -Dekade abzuleiten.

 

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Dies bedeutet, dass hier viel Zeit für Durcharbeiten als auch ausführliche Gespräche und gründliche Beratung einberechnet und benötigt wird.

In diesen werden die beratenden, ärztlichen Therapie-Gesprächen für ihre Gesundheit werden abgeleitet:

  • kurz-, mittel- und langfristige
  • persönliche Gesundheits-Vision, -Strategie und
  • 5-Jahresziele bzw. Jahres- und Quartalsziele
Was ihr betreuender Arzt / Ärztin vor allem aber dafür benötigt sind Qualifikation, Expertise und ausreichend Zeit für ein ausführliches, ärztliches Gespräch samt Zeit für die Analyse der damit verbundenen, gründlichen, sorgfältigen und hochwertigen Analysen, teils mehrere hundert Seiten dick!
Das Zentrum für Präventivmedizin – Privatordination zeichnet sich dadurch aus, dass genau für diese individuell maßgeschneiderten Spezial-Analysen, Bekundungen und das damit verbundene, ärztliche Gespräch samt Ableitung von Maßnahmen für Ihre Gesundheit samt Therapien und Begleitung ausreichend Zeit für Sie verfügbar ist, um das Maximum in Sachen Gesundheit gemeinsam mobilisieren zu können.
Beruflicher Werdegang: Porträt von Dr. Lucia Ucsnik, Expertin für medizinische Innovation und Gesundheitsführung.

Dr. med. Lucia Ucsnik, MAS, FECSM – Health 4 Me - Host, Gastgeberin, Interviewerin, Expertin

Dr. Ucsnik ist Gastgeberin, Host, Interviewerin und Expertin des Health 4 Me - Blogs. In diesen lädt sie auch andere ExpertInnen zu Beiträgen ein und macht damit hochwertige Expertise niederschwellig, kosten-befreit zugänglich zur Stärkung der Selbstwirksamkeit interessierter Personen und gewährt Blicke hinter die Kulissen des Gesundheits- und Sozialsystems.

Sie ist führende Expertin mit außergewöhnlicher fachlicher Versatilityt & Tiefe für Medizin, Krankenhausmanagement, Medizinische Nachwuchsförderin, Mentoring und Systemweiterentwicklung/ Reformen mit über 25 Jahren einzigartiger, Ergebnis-dichter Erfahrung.
Sie verbindet fundierte klinische Expertise als Ärztin, Wissenschaftlerin, mit Hands-on-Wissen & Erfahrung in Management, Mentoring, Coaching, Innovations- als auch Reformprozessen.

Als Ärztliche Direktorin des Privat-Medizinischen Zentrums für Regenerative Gesundheit & Performance Medizin betreut sie Leistungstragende, Entscheidungstragende, UnternehmerInnen und High- und Top-Performer – sowohl individuell als auch auf systemischer Ebene und teilt ihre Expertise als Speakerin.

🔹 Kompetenz, Reformkraft, Gestaltung von Gegenwart & Zukunft

  • Etablierung zeitgemäßer Gesundheitskonzepte
  • Über 600 eingeladene interdisziplinäre Fachdialoge mit ExpertInnen und Entscheidungstragenden zu Herausforderungen in Gesundheits- und Sozialsystemen
  • Mehr als 70 nationale & (inter)nationale wissenschaftliche Veranstaltungen (Workshops, Seminare, Tagungen, Kongresse)
  • 250+ Health 4 Me - Blogs veröffentlicht von 2021 bis 2024
  • Vielseitig versierte, Fakten-basiert agierende Ärztinvon Schul- über universitäre Medizin (inkl. Intensivmedizin) bis hin zu ergänzender Medizin gemäß approbierter Zertifikate und Diplome der Österreichischen Ärztekammer
  • Mitgestaltung universitärer Medizinstudienreform & zeitgemäßer, strukturierter postgraduelle Ausbildung & Etablierung, Verankerung und Verbreitung von Mentoring im Österreichischen Gesundheits- und Sozialsystem
  • Entwicklung des Internationaler Leitfadens zur Integration von Gender Mainstreamingin (Qualitäts) Managementsystemen in Spitälern
  • Schlüsselrolle in der größten StrukturReform (Planung, Steuerung, Finanzierung) des österreichischen Gesundheitssystems der II. Republik Österreichs auf Bundespolitischer Ebene
  • Aufsetzen von ELGA (elektronische Gesundheitsakte) als Grundlage der Digitalisierung im Gesundheits- und Sozialsystem Österreichs, Kenntnis der Möglichkeiten und Grenzen
  • Engagement in div. think tanks und wissenchaftlichen (inter)nationalen medizinischen Fachgesellschaften
  • Pionierin für interdisziplinäre Reformen im Gesundheitswesen
  • (Inter)nationale Netzwerkerin, Brückenbauerin zwischen konservativen und innovativen medizinischen Gesundheits-Ansätzen

Das Schaffen und Wirken von Dr. Ucsnik verbindet Erfahrung mit visionärer Innovationskraft – für ein starkes, nachhaltiges Gesundheitssystem, dem Leben verpflichtet.

Aus Freude am Tun - für Freude am Leben
Gesundheit fördern - statt Krankheit leben!

📌 Mehr erfahren: https://www.health4me.co.at/uber-mich-2/