Health 4 Me – Blog: Lavendel – Kraft der Natur

Lavendel

Lavendula angustifolia, Lavendula officinalis

Lavendel-Feeling

Einfach in´s Blaue schauen…. Urlaub (in der Provence) … Sommer – Sonne – Freiheit – süßer Duft der Leichtigkeit – luftig, wallende Kleider – Kindheit – Unbeschwertheit – Glückseligkeit ….

All das verbinde ich spontan mit Lavendel!

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Lavendel kennt jeder. Meine Oma hatte schon Lavendel-Säckchen im Wäscheschrank, damit die Wäsche gut riecht und die Motten im Kasten keine Chance haben. Ich rieche noch den Duft ihres Lavendelwassers, das als Parfum diente. Übrigens, Lavendel gehört zu den beliebtesten Zutaten der Parfumeure. Je nach Sorte duftet er lieblich, blumig und süß oder eher erdig, herb und holzig. Lavendel wirkt sowohl anregend als auch beruhigend und ausgleichend…

Lesen Sie in diesem Health 4 Me – BlogBeitrag:

• zu Mythologie, Europäischer Tradition und Brauchtum
• Botanisches
• heilsame Inhaltsstoffe von Lavendel
• Wirkung von Lavendel
• Lavendel als SeelenPflanze
• 3 Anwendungs-Rezepturen für Entspannungsbad, Lavendel-Sirup und Heilwein für Lunge- und Leber!

Wie üblich gilt:
Kennen Sie die (Heil)Pflanze, Obst, Gemüse, die wir hier beschrieben nicht 100%ig, so gilt: Finger weg von den Pflanzen und deren Pflücken!

Wir können mit der Information zu den Pflanzen keinerlei Haftung übernehmen für Ihr Pflücken, Verarbeiten und korrektes Verwenden aber auch Anwenden im Kontext von Gesundheit und Krankheit!

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Mythologie, Europäische Tradition und Brauchtum

Die Ägypter schon wußten Lavendel zu schätzen: Sarkophag von Tutanchamun wurde vor über 3.000 Jahre alter Lavendel gefunden, der nach der Öffnung noch immer sein Aroma versprühte.

Die Römer räucherten mit Lavendel, um sich vor lästigen Insekten zu schützen.

Die Christen glaubten in der Antike, dass der Lavendel aus dem Garten Eden stammt. Gott gab Adam und Eva wertvolle Pflanzen und Kräuter, damit sie ein gutes Leben haben.

Eine andere Legende besagt, dass der Strauch seinen wunderschönen Duft bekam, als Dank für das Trocknen der Kleidung des kleinen Jesus.

In der Renaissance wurde die Pflanze zum Symbol von Liebe, Schönheit und Sanftheit.

Während der Pestzeiten versuchten sich die Menschen mit Sträußchen von Lavendel vor Ansteckung zu schützen.

Heute wird Lavendel in der Traditionellen Europäischen Medizin eingesetzt und gerne in Kosmetika verarbeitet. Sehr beliebt sind auch Dekoartikel mit getrockneten Blüten und Pflanzenteilen und selbstverständlich die berühmten Lavendelkissen für´s Bett oder für den Wäscheschrank.

Als als Räucherplfanze ist der Lavendel auch nicht wegzudenken. Der zarte Duft ist Symbol für Reinheit. Wenn er durchs Räuchern freigesetzt wird, haben „Mief“ und „dicke Luft“ keine Chance.
Wäre nach Meinungsverschiedenheiten eine Möglichkeit die Energie im Raum wieder herzustellen. Auch Krankheitskeime haben keine Chance gegen Lavendel. Er desinfiziert die Luft und vertreibt böse Geister (Keime) damit der Geist sich wieder öffnen und empfangen kann.

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Botanisches

Zur Gattung Lavendel zählen ca. 25 Arten! Nur Lavendula angustifolia oder auch Lavendula officinalis genannt – wird heilkundlich verwendet.
Alle anderen Arten dienen als Bienenweide oder als Gartenschmuck.

Der Lippenblütler blüht von Juni bis August in einem kräftigen lila.

Seine Früchte sind kleine Nüsschen die winzige Samenkörner tragen. Er sät sich selbst aus, kann auch durch Stecklinge vermehrt werden. Seine Heimat ist das Mittelmeer.

Wer besonders lange Freude an seinen Blüten haben möchte, schneidet ihn nach der ersten Blüte zurück und wartet auf einen neuen Austrieb.

Lavendel ist ein Halbstrauch und neigt daher zur Verholzung. Daher beherzt zurückschneiden, um die Verholzung in Schach zu halten. Er liebt kargen Boden und Sonne.

Im März sollte generell ein starker Rückschnitt erfolgen: ruhig alte, abgestorbene und zu verholzte Teile entfernen. Keine Sorge, der Lavendel treibt wieder aus! Lavendelsträucher können bis zu 30 Jahre alt werden.

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Gut zu wissen ist, … wo Rosen blühen, ist auch der Lavendel nicht weit.

Die ätherischen Öle des Lavendels halten die Blattläuse von den empfindlichen Rosen fern. In meinem Garten funktioniert diese Kombination sehr gut. Allerdings haben diese beiden Pflanzen in Wahrheit komplett unterschiedliche Ansprüche an Boden und Standort: 

• Rosen brauchen nährstoffreiche, lockere Böden und Wasser.
• Der Lavendel hingegen liebt es trocken und kalkreich. Er mag es windstill und heiß. Die Rose hingegen braucht den Wind, der durch die Blätter weht, damit sich keine Schimmelsporen am Blattwerk festsetzen können.

Und trotzdem werden die Pflanzen gerne zusammen kultiviert. Mit Liebe zu den Pflanzen, etwas Aufmerksamkeit, guter Pflege und etwas Glück funktioniert es auch bei mir.

Gute Begleiter von Lavendula angustifolia sind Küchenkräuter wie: Salbei, Ziest, Currykraut oder Heilkräuter wie Frauenmantel und Ringelblume.

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Inhaltsstoffe von Lavendel als Heilpflanze

Schon 1640 schrieb der Pflanzenheilkundler John Parkinson, Apotheker des Königs Jakob I: „Er ist besonders gut für allerlei Beschwerden und Schmerzen des Kopfes und des Hirnes zu verwenden.“

Lavendel beruhigt die Haut und heilt.

Auch Hildegard von Bingen verabreichte regelmäßig Zubereitungen aus Lavendel.

Die wichtigsten Inhaltsstoffe von Lavendel sind: 

• Ätherisches Öl (bis zu 3%) mit über 40 verschiedenen Inhaltsstoffen
• Linalylacetat (antiseptisch u. entzündungshemmend)
• Cumarin (blutreinigend)
• Linalool (wirkt hautreizend)
• Cineol (schleimlösend)
• Borneol (stärkend und antiseptisch)
• Nerol (hautpflegend, straffend)
• Flavonoide – stärken das Immunsystem
• Gerbstoffe – antioxidativ, entzündungshemmend, stärken das Immunsystem

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Die Wirkung von Lavendel als Heilpflanze

Die beruhigende Wirkung des Lavendels bezieht sich nicht nur auf die Psyche des Menschen. Die Ätherischen Öle wirken auf den ganzen Körper beruhigend und heilend – auch auf die Blutzirkulation und alle Organe: er heilt die Haut, löst Schleim, bringt den Magen- Darmtrakt wieder in Ordnung, fördert den Schlaf und löst Ängste – damit wirkt er in den Dimensionen von Körper, Psyche & Geist als auch Seele!

Die Wirkung von Landendel sind zusammengefasst:

• antiseptisch
• beruhigend
• blähungstreibend
• harntreibend
• krampflösend
• schleimlösend

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Der Duft des Ätherischen Öles wirkt beruhigend auf Körper, Geist und Seele. Einer Studie zufolge, die 2009 durchgeführt wurde, hat Lavendelöl innerlich angewendet, bessere Wirkung gezeigt als das Anti Depressiva und das Placebo.

Die Organ-, und Anwendungsbereiche, Beschwerden sind weitreichend! Lavendel hat sich bei allen bewährt: 

• Bei allem, was beruhigt werden soll
  

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• Asthma bronchiale
• Entzündungen
• Herzbeschwerden
• Bluthochdruck
• Kreislaufbeschwerden
• Rheumatische Schmerzen
• Wasseransammlungen
• Erschöpfungszustände
• Gürtelrose
• Migräne
• Nervenstärkend
• Schlaffördernd

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Pflanzen der Seele – haben Sie eine SeelenPflanze?

Es ist bewiesen und belegt, dass Pflanzen miteinander kommunizieren. Dies geschieht über das Wurzelsystem weltweit, aber auch über Blüten, Blätter oder Rinden. Sie senden einfach Botenstoffe aus. Pflanzen sind soziale Wesen. So schicken sie Nährstoffe über das Wurzelsystem an Nachbarpflanzen, die diese gerade brauchen.

Sie leiden genauso unter Hitze oder Dürre, reagieren gestresst auf laute Musik oder schlechte Stimmung in den Räumen. So verweigern z.B. Duftrosen ihren Duft bei ungeliebten Menschen!

Können Sie sich mit der Seelenpflanze Lavendel identifizieren?

Lavendel bringt Ruhe ins System und stärkt die Nerven. Er klärt die Dinge und hilft Ihnen über die Hürden

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3 Anwendungsrezepturen mit Lavendel

Heilwein bei Lungen- und Leberbeschwerden
nach Hildegard von Bingen

Zutaten

• 1 Hand voll frischer Lavendelblüten
• 250-300 ml Weißwein
• 2 El Honig

Zubereitung

• Die frischen Blüten mit dem Wein aufkochen
• 3-5 Min. leicht köchelnd ziehen lassen.
• Mit Honig, nach persönlichem Geschmack, süßen.
• Der Honig darf ruhig einmal mit aufkochen,
• Schaum abschöpfen.
• Den Sud noch heiß in kleine Fläschchen füllen.

Anwendung

• vor dem Schlafengehen 1 Stamperl trinken

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Rezept für Lavendelblütensirup – Kaltansatz

Zutaten

• 1 Handvoll frische Lavendelblüten
• 1 Liter Wasser
• 1 Zitrone
• 1 Stamperl Apfelessig
• 1 kg Zucker

Zubereitung

• Die abgezupften Lavendelblüten mit Wasser übergießen und
• den Zucker darin auflösen.
• Den Saft der Zitrone und 1 Stamperl Essig dazugeben.
• Diesen Ansatz 2 Tage im Kühlschrank ziehen lassen.
• Den Sirup abseihen und mit etwas Einsiede-Hilfe versehen, damit er nicht zu gären beginnt.
• In Flaschen abfüllen und als Erfrischungsgetränk oder mit Sekt servieren.

Ich verwende Essig statt Zitronensäure, da dieser für den Magen bekömmlicher ist und kein Sodbrennen verursacht.

Beim Kauf von Zitronensäure empfehle ich darauf zu achten, dass sie nicht synthetisch hergestellt wurde!

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Rezept für Entspannungsbad mit Lavendel

Zutaten

• 1-2 Hand voll Lavendelkraut (je nach Größe der Badewanne)

Zubereitung

• Lavendelkraut mit heißem Wasser überbrühen und
• 5 Minuten ziehen lassen.
• Den abgeseihten Sud in das 37°C warme Badewasser geben und darin entspannen.

Anwendung

• 5 bis 10 Minuten reichen bei Kräuterbädern bereits aus, um die gesundheitliche Wirkung über die Haut und die Lymphe im Körper aufzunehmen.
• Der Duft und die Farbe des Badewassers tun ihr Übriges dazu.

Ich wünsche Ihnen viel Erfolg und Freude beim Einsatz eines Heikrauts
wirksam auf Ebene von Körper – Seele und Geist!

Viel Spaß beim Anwenden!
Ihre  Christine Bauer