HautAlterung & Healthy Ageing
Antworten bieten Umwelteinflüsse & Gene
ein klarer Fall der Epi-Genetik

Dieser Health 4 Me – Blog macht das Phänomen der Epigenetik einfach nachvollziehbar!
Lesen Sie daher über

• die Haut – ein weit unterschätztes Organ
• Alterungsprozess der Haut & Healthy Ageing
• Gene, die ein Healthy Aging der Haut wesentlich mitbestimmen:
  welche Funktionen „forever young“ ermöglichen
• Was, wenn Sie auf Ihren Healthy Ageing-Bedarf maßgeschneiderte Maßnahmen analysieren lassen könnten, um genau zu wissen, wie Sie vorschnellen Alterungsprozessen entgegen wirken könnten?!

Hier finden Sie Information auf dem innovativen und faszinierenden Weg dahin …

kostenfreies, ärztliches Orientierungsgespräch vereinbaren …

pixabay

Die Haut – ein unterschätztes Organ

Die Haut ist flächen- und größenmäßig das größte Organ mit ca 1,73 m2 und 3-4 kg Körpergewicht, gemeinsam mit dem Unterhautfettgewebe kann es 16 kg und mehr des Körpergewichts ausmachen – Fakten, die oft außer acht gelassen werden.

Die Haut mit all ihren Schichten und Strukturen verleiht unserem Inneren nach außen eine Visitenkarte in Bezug auf Vitalität, Elastizität, Strahlkraft, „gesunde Farbe“ – von diesen Faktoren wird gerne auf den Gesamt-Gesundheitszustand geschlossen!

So selbstverständlich das Vorhandensein der Haut ist mit all ihren Funktionen, so sehr benötigt die Haut auch kontinuierliche Pflege und Fürsorge optimale Versorgung mit Nährstoffen über all die Jahre, denn

• sie schützt und ummantelt den Körper als eine mehrschichtigen und Hülle von einzelnen Zellen, die sich kontinuierlich regenerieren – für diesen Vorgang benötigt es Vitamine (u.a. Vitamin C, E, Zink, Omega-Fettsäuren) und schützt damit vor mechanischen, physikalischen und chemischen Umwelteinflüssen – dank der Melanozyten vor UV-Strahlen
• sie tauscht dank Mikrozirkulation Stoffe aus
• sie dient dem inneren Gleichgewicht in Bezug auf pH und Temperatur (Wärme/ Kälte) – dafür benötigt sie eine Balance von Elektrolyten und Spurenelementen (Natrium, Kalium, Calcium, Magnesium)
• sie ist Teil des Immunsystems mit den Immunzellen, die vor Ort angesiedelt sind – hier werden die Vitalstoffe benötigt, die das Immunsystem in seiner Funktion unterstützen und stärken
• sie unterstützt die Entgiftung dank der Lymphe und Bindegewebe, wo teils Schlackstoffe abgelagert werden aber auch von dort mobilisiert werden können – hierfür ist Flüssigkeit besonders wichtig, um die Stoffe aus dem Körper spülen zu können
• sie ist das größte Sinnesorgan ob der Sinneszellen für Berührung, Druck, Vibration – für die Nervenleitung benötigt der Körper verschiedenste Spurenelemente, um die Nervenleitung in der benötigten Qualität sicher stellen zu können
• sie beherbergt Nozizeptoren für die Schmerz-Empfindung – auch hierfür sind für die Reizleitung entsprechende Spurenelemente wichtig und Fettsäuren für die Regeneration von Nervengewebe
• sie enthält Drüsen zur Sekretion von Talg aber auch Schweiß im Rahmen der Theramoregulation – auch hierfür sind Spurenelemente von Relevanz

Zusammengefasst bedeutet dies, dass all diese Funktionen der Haut verschiedene Vitamine, Spurenelemente, Mineralstoffe, Fettsäuren benötigen für die kontinuierliche Regeneration, Reparatur, Heilung. Schlangen häuten sich in toto – Menschen erneuern ihre Hautschichten kontinuierlich, kaum merkbar!

Bei Nicht-adäquater Versorgung mit Nährstoffen kann die Haut nachvollziehbarer Weise fahl, rauh, spröde, schuppigrissig, blass, matt oder rötlich-entzunden wirken.

Grund genug, sich im Sinne der Selbstliebe und Selbstfürsorge dieses wichtigen Organs anzunehmen und es auch gut mit Nährstoffen zu versorgen, um präventiv gezielt, maßgeschneidert Maßnahmen zur Hautgesundheit und einem Healthy Ageing zu setzen!

kostenfreies, ärztliches Orientierungsgespräch vereinbaren …

Alterungsprozess der Haut – Healthy Ageing

Alterungsprozesse haben im Fall der Haut vielerlei Ursachen:

• einerseits spielen die Umwelteinflüsse, denen man ausgesetzt ist eine wichtige Rolle:
  UV-Strahlung,
  Nikotin-Abusus mit all seiner Rauch-Entwicklung,
  HautPflege,
  Verfügbarkeit von Nährstoffen für die Haut-Regeneration und Ernährung,
• andererseits die genetische Veranlagung.

Jeder kennt Personen, die rascher zu altern scheinen – und Personen, die anscheinend kaum altern.
Sie wirken, als hätten sie „ewige Jugend“ gepachtet!

kostenfreies, ärztliches Orientierungsgespräch vereinbaren …

pixabay

Einerseits ist es natürlich wesentlich,

• ob und wie sehr – wie stark, wie lange – man sich UV-Strahlung aussetzt
• ob man die Haut vor der UV-Strahlung adäquat schützt
• ob man ab und zu Nikotin genießt, oder sich täglich eine Packung und mehr benötigt, um „durchzuatmen“
• ob man seine Haut mit entsprechenden Pflegeprodukten umsorgt
• ob man dem Körper für die kontinuierliche Regeneration die benötigten Vitamine und Spurenelemente in ausreichender Menge zur Verfügung stellt.

Andererseits bestimmen die Gene, wie unsere Haut „altert“ – rascher, langsamer und wie hoch der Bedarf an Nährstoffen ist, wie stark der Verlust der Geschmeidigkeit, Elastizität, Feuchtigkeit und was man sonst noch unternimmt, um die Haut optimal in ihren Funktionen aber auch Strahlkaft zu unterstützen!

kostenfreies, ärztliches Orientierungsgespräch vereinbaren …

Gene, die Ihr Healthy Aging der Haut wesentlich mitbestimmen – welche Funktionen „forever young“ ermöglichen

Dank genetischem Gesundheitsprofil, erstellt mittels DNA-Spezial-Analyse, kann man jene Gene analysieren, die für Funktionen verantwortlich sind, die vor beschleunigten Alterungsprozessen schützen sollen und auch mittels Maßnahmen aktiv beeinflusst werden können.

Genvariationen können hier bedeuten, dass es zu „Abweichungen“ kommt und der Alterungsprozess entweder beschleunigt oder verlangsamt wird.

Dank der DNA-Analyse kann man darstellen, wie die persönlich maßgeschneiderte, optimale Nährstoffversorgung für die 9 definierten Bereiche aussieht, die ein sogenanntes „gesundes Altern“, Healthy Ageing, sichern können:

1. Kollagenabbau
   … ein Enzym hält den Kollagen-Haushalt der Haut in Balance: es zersetzt und entfernt altes Kollagen. Damit bleibt die Haut über lange Zeit straff und „jung“. Ein Gen zeichnet dafür verantwortlich, wie dieses Enzym gebaut wird und wie viel von diesem Enzym verfügbar sein soll.
2. Kollagenproduktion
   … Kollagen wird aus dem Rohstoff „Prolin“ hergestellt. Hierbei hat die Prolinase eine wichtige Rolle: ist die Produktion dieses Enzyms gestört, wird Kollagen verstärkt abgebaut, die Haut altert rascher in Folge. Koffein kann dieses Enzym irritieren. Über den Konsum von Koffein kann damit der Alterungsprozess der Haut beeinflusst werden. Ob bei Ihnen Kaffee und ähnliche Coffein-hältige Getränke eine Auswirkung auf die Hautelastizität und -strahlkraft haben, kann die genetische Gesundheitsanalyse zeigen.
3. UV-Schutz der Haut
   … UV-Licht kann in Zellen eindringen und dort Schäden verursachen, die die Haut in Folge rascher altern lassen. 2 Gene sind maßgeblich für den Schutz verantwortlich. Variationen der Gene können die Funktion beeinträchtigen und aufheben. Durch gezielte Zufuhr von Nährstoffen kann dem UV-Bedingten Alterungsprozess präventiv entgegen gewirkt werden.
4. Feuchtigkeitsbedarf und -gehalt der Haut
   … wird von Hyaluronsäure gemeinsam mit dem Kollagengerüst gesichert. So wird Feuchtigkeit gespeichert und unterstützt die Strahlkraft und Elastizität der Haut – Faltenbildung wird entgegengewirkt! UV-Strahlen können die Hyaluronsäure der Haut „angreifen“. Die Gen-Analyse liefert Fakten zum Bedarf an Hyaluronsäure – als niedermolekulares Molekül aufgetragen auf die Haut und als Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen.
5. oxidativer Stress, der Alterungsprozesse begünstigt
   … bedindgt durch UV-Strahlen als auch den normalen Stoffwechsel können freie Radikale in der Haut entstehen; diese sind die Hauptursache für rasches Altern auf lange Sicht, so sie nicht zeitgerecht „neutralisiert“ werden durch gezielte Maßnahmen.
   Zu viele freie Radikale im gesamten Körper bedeuten für diesen „oxidativen Stress“ und begünstigen das Entstehen von Erkrankungen – unter anderem Krebserkrankungen. Daher sind „freie Radikale“ als auch „oxidativer Stress“ ernst zu nehmen!
   Der Körper besitzt Gene, die genau vor diesen freien Radikalen Schutz bieten durch Neutralisierung dieser freien Radikale. Ist der oxidative Schutz beeinträchtigt, gilt es gezielt Antioxidantien in der richtigen Kombination und Menge langfristig zuzuführen und einzunehmen. Die Gen-Gesundheitsanalyse ermöglicht, den persönlich maßgeschneiderten Bedarf zu definieren und damit präventiv den Schäden auf Körperebene gegen freie Radikale entgegen zu wirken!
6. Die Wirkung von Q10 auf die Hautgesundheit
   Q10 stellt eines dieser Antioxidantien dar und kann von einem Gen in die aktive Form gewandelt werden. Ab dem 35. Lebensjahr produziert der Mensch davon konstant rückläufige Mengen. Daher ist es wichtig, Q10 bei einem anspruchsvollen Alltag zuzuführen in der jeweils benötigten Menge; doch dies alleine reicht nicht – es muss auch noch vom Körper in die aktive Form umgewandelt werden, damit es seine nützliche Funktion entfalten kann: auf die Haut als Inhaltsstoff von Genen und als Nahrungsergänzungsmittel
   
7. Der Bedarf an Selen
   Selen wird benötigt, damit viele Enzyme im Körper ihre Funktion richtig gut entfalten können. Unter anderem trifft dies auch auf das GPX1-Enzym zu, das freie Radikale erkennen kann und „neutralisieren“.
   Der Körper kann Selen weder selbst herstellen, noch über die Haut resorbieren. Daher ist es wichtig, Selen in Form von Nahrungsmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln in entsprechender, persönlich benötigter Dosis zuzuführen. Selten deckt die Ernährung den tatsächlichen Bedarf ab aufgrund heute erhöhter Anforderungen im beruflichen wie privaten Alltag.
8. Entzündungsreaktionen
   Das Immunsystem kann in der Haut in Folge von Schädigung durch UV-Strahlen Entzündungsreaktionen begünstigen. Je nach genetischer Variation können diese Reaktionen durchaus aggressiv sein. Durch Zufuhr von organischer Schwefelverbindung als auch Omega-Fettsäuren können diesen Entzündungen entgegen wirken. Ergänzend stellen sie Zellbestandteile in Form von Fettsäuren zur Verfügung und unterstützen die kontinuierliche Hautregeneration. Die DNA-Analyse bietet damit ganz konkrete Anhaltspunkte, für den persönlichen Bedarf an Entzündungs-milderndem Nahrungsergänzungsmitteln.
9. das biologische Alter
   Der genetische Code eines Menschen setzt sich aus 23 Chromosomen-Paaren zusammen – aufgeteilt aus einer einzigartigen Kombination, insgesamt 3,2 Milliarden Buchstaben-Kombination und -Folgen, die genau SIE ausmachen und zu einem einzigartigen UNIKUM machen!
   Jedes Chromosom besteht aus ca 1000 verschiedenen Genen. Dies macht in Summe 46.000 Gene, die Sie und Ihre Körperfunktionen bestimmen, eine Kombination Ihrer Eltern, Ihrer Großeltern und Vorfahren – einzigartig kombiniert.
   Jedes Chromosom besteht aus 4 Armen, den Telomeren. Werden die Arme zu kurz, so können sie ihre Aufgabe nicht mehr richtig erfüllen und die Zelle wird inaktiv, „schläft“, stark vereinfacht ausgedrückt.
   Rauchen, oxidativer Stress mit seinen freien Radikalen als Folge, UV-Strahlen etc. begünstigen die Verkürzung und damit den Verfall der „Arme“ der Chromosomen, die gleich auch als Chromosomen-Enden bezeichnet werden können, stark vereinfacht verglichen. Diese stehen dann in den Zellen für eine normale Funktion zur Verfügung. Diesen Prozess der zunehmenden Inaktivierung beschreibt man auch als Altern. Mit zunehmendem Alter verfallen diese Chromosomenenden dann schneller.
   Allerdings gibt es auch ein Gen, das für ein Enzym, die Telomerase, verantwortlich zeichnet. Dies kann die Arme der Chromosomen wieder verlängern – und den Alterungsprozess damit balancieren.
   Im Rahmen der genetischen Gesundheitsanalyse kann man genau das Gen für diese Telomerase analysieren und Auskunft geben, welchen Bedarf der Körper hat, um dem Enzym beste „Arbeitsbedingungen“ durch Verfügbarkeit von Vitaminen, Spurenelementen und Mineralstoffen zu optimieren und damit einer Beschleunigung des Alterungsprozesses aktiv entgegen zu wirken!

Dank der Gen-Analyse erhält man somit für eine Auswahl an Genen, die mit Maßnahmen proaktiv beeinflusst werden können, innovativ und auf Ihren persönlichen Bedarf maßgeschneiderte Ergebnisse, sodass Sie präventiv, gezielt und konkret aktiv werden können, dem Lauf des Lebens und Erkrankungen nicht hilflos ohnmächtig ausgeliefert sind!

Die Ergebnisse solcher Analysen machen klar, weshalb „one fits all“-Präparate immer nur einen durchschnittlichen Bedarf abdecken kann – im letzten, 9. Abschnitt lernten wir allerdings, dass bei einer Variation von 46.000 Gen-Varianten und -Funktionen eine „one fits all“ – Variante immer nur ein Hilfskonstrukt sein kann, dass den tatsächlichen, persönlichen Bedarf auch nicht annähernd abdecken kann!

kostenfreies, ärztliches Orientierungsgespräch vereinbaren …

pixabay

Wenn Sie nun aktiv Maßnahmen setzen wollen, präventiv für Healthy Ageing aktiv werden wollen und auch wissen wollen,

• wie die persönliche Situation im Bezug auf die 9 Themen aus Perspektive der Gene aussieht
• wo sich Risiken darstellen, die vorzeitiges Altern begünstigen, somit das Risikoprofil,
• aber auch wie der persönliche Bedarf an Vitaminen, Spurenelementen aber auch Mineralstoffen ist,

um die Hautgesundheit täglich präventiv mit gezielten, persönlich maßgeschneiderten Maßnahmen durch Zufuhr von Nahrungsergänzungsmittel zu unterstützen, dann  vereinbaren Sie ein kostenfreies, ärztliches Telefon-Gespräch! Wir gehen gerne auf ihren Bedarf ein!

Sie können mit entscheiden, wie die Haut des Körpers aber auch des Gesichts sich über die Jahre hinweg entwickelt, indem Sie diese gemäß Ihrem persönlichen Bedarf pflegen und Vitalstoffe zuführen – die Daten, Zahlen, Fakten dazu stellen wir gerne mittels Ihrem genetischen Gesundheitsprofil und DNA-Spezial-Analyse zur Verfügung!

Aus Freude am Tun – für mehr Freude am Leben!
Gesundheit fördern – statt Krankheit leben!

kostenfreies, ärztliches Orientierungsgespräch vereinbaren …

Dr.in Lucia Ucsnik, MAS, FECSM

Ärztliche Leitung
Zentrum für PräventivMedizin
Ärztin für Allgemein-, Präventiv-, Sexual-,
Immun-, Stress- und PerformanceMedizin