Beruflicher Werdegang: Porträt von Dr. Lucia Ucsnik, Expertin für medizinische Innovation und Gesundheitsführung.
Apr.  2025 15.

Health 4 Me – Blogs zur Gesundheitsdimension „Körper“

Gesundheit beginnt bei Ihnen selbst – mit Klarheit, Wissen und dem Vertrauen in Ihre Kraft und Wirksamkeit.

Im Health 4 Me Blog finden Sie fundierte, ganzheitlich ausgerichtete, hochwertig aufbereitete Impulse von Gesundheits-Expert:innen für ein Leben in Balance: körperlich, mental, emotional und spirituell – und damit für ein zeitgemäßes Gesundheitskonzept.

Impulse für den maßgeschneiderten Transformationsprozess Ihrer Gesundheit

7-stufiger Ablauf zur Entfaltung des Gesundheitspotenzials: Von Orientierungsgespräch bis Abschlussgespräch im Privat-Medizinischen Zentrum

Wir begleiten Sie mit den Health 4 Me – Blog-Impulsen damit auf einem Transformationsprozess ab 6 Monaten, der weit über traditionelle Methoden hinausgeht.

Die Themen, die wir in den Health 4 Me – Blogs behandeln, sind in konventionellen medizinischen Settings selten zu finden, da sie

– Zeit und den Raum benötigen,
– um komplexe Zusammenhänge darzustellen, zu verstehen und
– Veränderung nachhaltig zu gestalten.

Die Beiträge laden Sie ein, Gesundheit neu und anders zu denken – ganzheitlich ausgerichtet, tiefgehend, praxisnah und integrativ. Ob Körper, Psyche, Geist, Seele, Intimität oder Mindset.

Sie finden hier Inspiration, die stärkt – und Wissen, das befähigt.

Off-Boarding – Ein Tautropfen auf einem Blatt symbolisiert den achtsamen Abschluss und den Übergang zu einem gesunden Lebensstil.

pixabay


Ziel ist die Stärkung Ihrer Selbstwirksamkeit!

Wir zeigen ebenso Wege, wie Sie im Alltag gut für sich sorgen können – gut informiert für Entscheidungen zu Diagnostik und Therapie, mit stärkenden Routinen, Reflexionen, Tools, Gesundheits-betonten Genussrezepten u.v.m. – in einem harmonischen Miteinander von Schul-, Universitäts- und ergänzender Medizin, Vorsorge- und Präventivmedizin, der Performance- und Präventivmedizin bis hin zu Biohacking, Healthy Ageing und Longevity – inkl. Ansätzen aus erweiterter Spezial-Diagnostik, deren Fakten ein solides Fundament für alles weitere bilden.

Entscheiden sie sich für sich selbst, für Ihre Gesundheit –
und für ein Leben, das Sie bewusst Gesundheits-betont gestalten!

Der Health 4 Me – Blog steht damit dafür,
Gesundheit anders zu denken, erleben & performen

pixabay

„Der Körper ist der Tempel der Seele“ …

… und ist damit Ihre Grundlage für Gesundheit und Wohlbefinden. Gesundheit beginnt und materialisiert sich im Körper.

Unser Körper ist ein wertvoller, heiliger Ort ist, in dem unsere Seele wohnt – und deshalb sollte er achtsam und respektvoll behandelt werden.

Die Themen der hier zugeordneten Health 4 Me – Blogs orientieren sich an den zentralen Gesundheitsdimensionen – damit Sie gezielt finden, was Sie gerade bewegt, oder entdecken Sie, was vielleicht lange unerklärt blieb und Antworten offen ließ.

Detox PowerBags – Frisches Obst und Gemüse symbolisieren eine natürliche Unterstützung für den Körper bei der Entgiftung.

 

Die Health 4 Me Blog – Beiträge bieten Ihnen wertvolle Information zu ganzheitlich ausgerichteter, erweiterter Spezial-Diagnostik und Therapien, die Ihre körperliche Gesundheit und Vitalität fördern.

Der gewählte Ansatz dabei ist einfach: Präzision, Empathie und Nachhaltigkeit.

Ihr Körper wird im Rahmen der Health 4 Me – Blogbeiträge zu allen Gesundheits-Dimensionen nicht nur als mechanisches System betrachtet, sondern als Teil Ihres gesamten Lebens. Damit werden Sie dabei unterstützt, Ihre Selbstwirksamkeit in Bezug auf Ihre Gesundheit zu stärken, zu bewahren und zu verbessern.

 

HIGH-PERFORMANCE - Stufe Erweiterung und Kombination von Spezial-Diagnostiken

 

 

Entdecken Sie unter Health 4 Me – Blog-Beiträgen zu dieser Gesundheits-Dimension „Körper“ 
derzeit Health 4 Me – Blogs zu derzeit mehr als 40 verschiedenen Aspekten und Themenbereichen:

– erweiterter Spezial-Diagnostik
– medizinischen Konzepten und Therapien als auch
– Vorsorge,
– Nachsorge,
– Prävention,
– Biohacking und
– Performance Medizin
– Healthy Ageing & Longevity
– u.v.m.

Die hier abgebildeten Health 4 Me – Blogbeiträge wachsen wöchentlich und werden kontinuierlich mehr – und damit auch Ihr Einblick in eine Vielzahl an diagnostischen und therapeutischen Methoden.

Sie sind an einer derartigen Spezial-Diagnostik bzw. auf den generierten Fakten aufbauenden Therapien samt damit verbundener Transformation Ihrer Gesundheit & Ihres Lebens interessiert oder haben

– persönlich oder
– als Familie,
– als Unternehmen
– als Expertisen-Team Bedarf?

Dann vereinbaren Sie schon jetzt ein kostenfreies, orientierendes, telefonisches ärztliches Gesprächs samt Termin!


Ich freue mich auf Sie und bin bereit!

Aus Freude am Tun – für mehr Freude am Leben:
Gesundheit leben statt Krankheit fördern!
Dank regenerierter Gesundheit wieder zu höchsten Leistungen!
Dem Leben verpflichtet!

Dr.in Lucia Ucsnik, MAS, FECSM
Zentrum für PräventivMedizin, Ärztliche Leitung
Ärztin für Allgemein-, Präventiv-, Sexual-,
Stress- und PerformanceMedizin

Beruflicher Werdegang: Porträt von Dr. Lucia Ucsnik, Expertin für medizinische Innovation und Gesundheitsführung.
Beruflicher Werdegang: Porträt von Dr. Lucia Ucsnik, Expertin für medizinische Innovation und Gesundheitsführung.

Dr. med. Lucia Ucsnik, MAS, FECSM – Health 4 Me - Host, Gastgeberin, Interviewerin, Expertin

Dr. Ucsnik ist Gastgeberin, Host, Interviewerin und Expertin des Health 4 Me - Blogs. In diesen lädt sie auch andere ExpertInnen zu Beiträgen ein und macht damit hochwertige Expertise niederschwellig, kosten-befreit zugänglich zur Stärkung der Selbstwirksamkeit interessierter Personen und gewährt Blicke hinter die Kulissen des Gesundheits- und Sozialsystems.

Sie ist führende Expertin mit außergewöhnlicher fachlicher Versatilityt & Tiefe für Medizin, Krankenhausmanagement, Medizinische Nachwuchsförderin, Mentoring und Systemweiterentwicklung/ Reformen mit über 25 Jahren einzigartiger, Ergebnis-dichter Erfahrung.
Sie verbindet fundierte klinische Expertise als Ärztin, Wissenschaftlerin, mit Hands-on-Wissen & Erfahrung in Management, Mentoring, Coaching, Innovations- als auch Reformprozessen.

Als Ärztliche Direktorin des Privat-Medizinischen Zentrums für Regenerative Gesundheit & Performance Medizin betreut sie Leistungstragende, Entscheidungstragende, UnternehmerInnen und High- und Top-Performer – sowohl individuell als auch auf systemischer Ebene und teilt ihre Expertise als Speakerin.

🔹 Kompetenz, Reformkraft, Gestaltung von Gegenwart & Zukunft

  • Etablierung zeitgemäßer Gesundheitskonzepte
  • Über 600 eingeladene interdisziplinäre Fachdialoge mit ExpertInnen und Entscheidungstragenden zu Herausforderungen in Gesundheits- und Sozialsystemen
  • Mehr als 70 nationale & (inter)nationale wissenschaftliche Veranstaltungen (Workshops, Seminare, Tagungen, Kongresse)
  • 250+ Health 4 Me - Blogs veröffentlicht von 2021 bis 2024
  • Vielseitig versierte, Fakten-basiert agierende Ärztinvon Schul- über universitäre Medizin (inkl. Intensivmedizin) bis hin zu ergänzender Medizin gemäß approbierter Zertifikate und Diplome der Österreichischen Ärztekammer
  • Mitgestaltung universitärer Medizinstudienreform & zeitgemäßer, strukturierter postgraduelle Ausbildung & Etablierung, Verankerung und Verbreitung von Mentoring im Österreichischen Gesundheits- und Sozialsystem
  • Entwicklung des Internationaler Leitfadens zur Integration von Gender Mainstreamingin (Qualitäts) Managementsystemen in Spitälern
  • Schlüsselrolle in der größten StrukturReform (Planung, Steuerung, Finanzierung) des österreichischen Gesundheitssystems der II. Republik Österreichs auf Bundespolitischer Ebene
  • Aufsetzen von ELGA (elektronische Gesundheitsakte) als Grundlage der Digitalisierung im Gesundheits- und Sozialsystem Österreichs, Kenntnis der Möglichkeiten und Grenzen
  • Engagement in div. think tanks und wissenchaftlichen (inter)nationalen medizinischen Fachgesellschaften
  • Pionierin für interdisziplinäre Reformen im Gesundheitswesen
  • (Inter)nationale Netzwerkerin, Brückenbauerin zwischen konservativen und innovativen medizinischen Gesundheits-Ansätzen

Das Schaffen und Wirken von Dr. Ucsnik verbindet Erfahrung mit visionärer Innovationskraft – für ein starkes, nachhaltiges Gesundheitssystem, dem Leben verpflichtet.

Aus Freude am Tun - für Freude am Leben
Gesundheit fördern - statt Krankheit leben!

📌 Mehr erfahren: https://www.health4me.co.at/uber-mich-2/