Apr.  2025 22.

Health 4 Me – Blogs zu „Kraft der Natur“

Die Kraft der Natur – die große Heilerin, Begleiterin und Spiegelin

 

a stone with water and light surrounded by nature

pixabay

 

1. Natur ist nicht Kulisse – sie ist Mitwesen

Auch die Natur ist beseelt – und begegnet uns.
Sie heilt nicht, weil sie etwas tut, sondern weil sie einfach IST.

Die Bäume sind nicht nur „da“.
Die Berge sind nicht nur „beeindruckend“.
Das Wasser ist nicht nur „nützlich“.

Wenn wir still werden, beginnt sie zu sprechen:
– durch das Rascheln der Blätter,
– das Rauschen eines Flusses,
– das Aufblühen einer Knospe.

 

Heilkräuter für die Hausapotheke: Natürliche Pflanzen mit gesundheitlicher Wirkung.

pixabay

 

2. Heilpflanzen, ätherische Öle & Naturmedizin

Hier begegnet uns die Natur als Apotheke der Erde:
– jede Pflanze trägt eine Signatur,
– jeder Duft eine Frequenz,
– jedes Kraut eine Wirkung auf Körper, Geist und Seele.

Eingedenk der biochemischen Prozesse der Photosynthese könnte man behaupten:

Heilpflanzen sind gespeicherte Intelligenz des Lichts.

Sie lehren uns:

– Geduld: Langsamkeit der Wirkung,
– Intuition: nicht alles ist messbar,
– Verbindung: zwischen Erde, Mensch und Kosmos.

 

pixabay

3. Wasserorte & Berge: Fließen und Erheben

  • Bäche und Flüsse lehren uns Loslassen, Reinigen, Weitergehen.

  • Quellen, Meere, Heilbäder schenken Tiefe, Schwingung, Durchlässigkeit.

  • Berge erinnern uns an Stille, Überblick, Ausrichtung.

Wer barfuß einen Bach überquert, betritt nicht nur einen Ort
sondern einen Zustand.

 

a dog with a woman on a bench cuddeling

pixabay

 

4. Das „Tier und wir“– Leben mit tierischer Präsenz

Ist der Körper der Tempel der Seele, so ist das Tier der stille Mitbewohner des Tempels.
Es bringt Leben in den Raum – und Ruhe ins Herz.
Es fragt nicht – es spiegelt.
Es folgt nicht – es fühlt.

Tiere sind keine Randnotiz in unserem Leben. Sie sind Mitwesen – keine „Wesen unter uns“.
Ob Hund, Katze, Pferd, Kaninchen oder Therapie-Ziege: Tiere bringen uns ins Jetzt, ins Herz, in die Stille –
sie öffnen Räume, die Worte nicht erreichen.

Eim Tier urteilt  nicht, es fragt nicht nach der Vergangenheit einer Person. Es spürt – und begegnet.
Ein Pferd hört nicht die Worte.ferd hört nicht deine Worte – sondern den Atem, den Puls, den Zustand.
Ein Hund folgt nicht deinem Status, sondern der Energie.
Eine Katze lebt nicht für den Menschen, aber mit ihm, wenn er lernt still zu sein.

Tiere können therapeutisch wirken und die Selbstwirksamkeit von Menschen auf den verschiedenen Ebenen stärken:
– körperlich: Spaziergänge, Bewegung, Rhythmus, Berührung.
– sozial: Verbindung ohne Sprache, Vertrauen, Beziehung ohne Maske.
– spirituell: Präsenz, Verbindung mit dem natürlichen Sein, Non-Dualität.
– therapeutisch: Therapiebegleithunde, Pferdegestützte Therapie, Tiergestützte Interventionen – längst wissenschaftlich fundiert.

 

Jagd, Pflege der Natur, Hochstand an der Waldlichtung

pixabay

 

5. Jagd, Naturpflege & Wildnis: Achtung vor dem Kreislauf

In Jagd und Wildnispflege liegt nicht nur Instinkt, sondern auch Demut:

  • das Leben nehmen heißt: Verantwortung tragen,

  • den Wald pflegen heißt: Hüter:in sein, nicht Herrscher:in.

Naturpflege ist eine rückverbundene Form von Spiritualität, bei der wir nicht mehr über der Natur stehen, sondern Teil ihres Atems werden.

a temple with lots of nature growing it

pixabay

 

 

6. Spirituelle Dimension: Natur als lebendiger Tempel

In der Natur:

– erinnert sich die Seele an ihre Ursprache,
– verliert sich das Ego – und das Selbst kommt näher,
– werden Körper, Geist und Gefühl neu sortier.

Jeder Baum ist eine Säule,
jeder Windhauch eine Botschaft,
jeder Berg ein Altar,
jeder Heilstollen ein innerer Spiegelgang.

 

Erhalten Sie daher in dieser GesundheitsDimension Impulse zu
– Heilpflanzen, deren Heilwirkungskräfte, teils Rezepte und Anwendungen
– Ätherische Öle und ihre balancierende Kraft
– Heilwässer
– Heilstollen
– Tiere: von Therapiebegleittieren über „das Tier und wir“ – das Leben mit Hunden, Katzen, Pferde uvm
– Jagd, das Leben mit der Natur
– u.v.m.

Sie sind an einem Miteinander mit der Heilkraft der Natur samt damit verbundener Transformation Ihrer Gesundheit & Ihres Lebens interessiert oder haben

– persönlich oder
– als Familie,
– als Unternehmen
– als Expertisen-Team Bedarf?

Dann vereinbaren Sie schon jetzt ein kostenfreies, orientierendes, telefonisches ärztliches Gesprächs samt Termin!


Ich freue mich auf Sie und bin bereit!

Aus Freude am Tun – für mehr Freude am Leben:
Gesundheit leben statt Krankheit fördern!
Dank regenerierter Gesundheit wieder zu höchsten Leistungen!
Dem Leben verpflichtet!

 

Dr.in Lucia Ucsnik, MAS, FECSM
Privat-Medizinisches Zentrum für
Regenerative Gesundheit & Performance Medizin,
Ärztliche Leitung
Ärztin für Allgemein-, Präventiv-, Sexual-,
Stress- und PerformanceMedizin
Host des Health 4 Me – Blogs

Beruflicher Werdegang: Porträt von Dr. Lucia Ucsnik, Expertin für medizinische Innovation und Gesundheitsführung.

Dr. med. Lucia Ucsnik, MAS, FECSM – Health 4 Me - Host, Gastgeberin, Interviewerin, Expertin

Dr. Ucsnik ist Gastgeberin, Host, Interviewerin und Expertin des Health 4 Me - Blogs. In diesen lädt sie auch andere ExpertInnen zu Beiträgen ein und macht damit hochwertige Expertise niederschwellig, kosten-befreit zugänglich zur Stärkung der Selbstwirksamkeit interessierter Personen und gewährt Blicke hinter die Kulissen des Gesundheits- und Sozialsystems.

Sie ist führende Expertin mit außergewöhnlicher fachlicher Versatilityt & Tiefe für Medizin, Krankenhausmanagement, Medizinische Nachwuchsförderin, Mentoring und Systemweiterentwicklung/ Reformen mit über 25 Jahren einzigartiger, Ergebnis-dichter Erfahrung.
Sie verbindet fundierte klinische Expertise als Ärztin, Wissenschaftlerin, mit Hands-on-Wissen & Erfahrung in Management, Mentoring, Coaching, Innovations- als auch Reformprozessen.

Als Ärztliche Direktorin des Privat-Medizinischen Zentrums für Regenerative Gesundheit & Performance Medizin betreut sie Leistungstragende, Entscheidungstragende, UnternehmerInnen und High- und Top-Performer – sowohl individuell als auch auf systemischer Ebene und teilt ihre Expertise als Speakerin.

🔹 Kompetenz, Reformkraft, Gestaltung von Gegenwart & Zukunft

  • Etablierung zeitgemäßer Gesundheitskonzepte
  • Über 600 eingeladene interdisziplinäre Fachdialoge mit ExpertInnen und Entscheidungstragenden zu Herausforderungen in Gesundheits- und Sozialsystemen
  • Mehr als 70 nationale & (inter)nationale wissenschaftliche Veranstaltungen (Workshops, Seminare, Tagungen, Kongresse)
  • 250+ Health 4 Me - Blogs veröffentlicht von 2021 bis 2024
  • Vielseitig versierte, Fakten-basiert agierende Ärztinvon Schul- über universitäre Medizin (inkl. Intensivmedizin) bis hin zu ergänzender Medizin gemäß approbierter Zertifikate und Diplome der Österreichischen Ärztekammer
  • Mitgestaltung universitärer Medizinstudienreform & zeitgemäßer, strukturierter postgraduelle Ausbildung & Etablierung, Verankerung und Verbreitung von Mentoring im Österreichischen Gesundheits- und Sozialsystem
  • Entwicklung des Internationaler Leitfadens zur Integration von Gender Mainstreamingin (Qualitäts) Managementsystemen in Spitälern
  • Schlüsselrolle in der größten StrukturReform (Planung, Steuerung, Finanzierung) des österreichischen Gesundheitssystems der II. Republik Österreichs auf Bundespolitischer Ebene
  • Aufsetzen von ELGA (elektronische Gesundheitsakte) als Grundlage der Digitalisierung im Gesundheits- und Sozialsystem Österreichs, Kenntnis der Möglichkeiten und Grenzen
  • Engagement in div. think tanks und wissenchaftlichen (inter)nationalen medizinischen Fachgesellschaften
  • Pionierin für interdisziplinäre Reformen im Gesundheitswesen
  • (Inter)nationale Netzwerkerin, Brückenbauerin zwischen konservativen und innovativen medizinischen Gesundheits-Ansätzen

Das Schaffen und Wirken von Dr. Ucsnik verbindet Erfahrung mit visionärer Innovationskraft – für ein starkes, nachhaltiges Gesundheitssystem, dem Leben verpflichtet.

Aus Freude am Tun - für Freude am Leben
Gesundheit fördern - statt Krankheit leben!

📌 Mehr erfahren: https://www.health4me.co.at/uber-mich-2/