Lucia Ucsnik, Author at Zentrum für Präventivmedizin

08 Mrz

Behandlungsmethoden, Expertise, Gast-Blog

Shiatsu zur mentalen Stärkung – “Lass Dich berühren”!

8 März 2021
By Lucia Ucsnik

Lass dich berühren! Shiatsu und die Weisheit der traditionell chinesischen Medizin als Krisenbegleiter zur Aktivierung men...

26 Feb

Expertise, Gast-Blog

Atmung und die Kunst der Pause!

26 Februar 2021
By Lucia Ucsnik

Atmung und die Kunst der Pause! mit eBook und Spende für die Kindernothilfe in Deutschland und Österreich! Auch...

24 Feb

Expertise, Gast-Blog

Atmen allein – ist nicht genug! Entspannung & Mentale Stärke als wichtige Assets…

24 Februar 2021
By Lucia Ucsnik

Üben gezielter, bewusster Atmung für Extreme Tauchgänge, aber auch Extrem-Situationen ... Christian Redl, mehrfacher Weltrek...

19 Feb

Expertise, Gast-Blog

Streben nach Stille im Lärm – durch 7 Atemzüge leicht gemacht !

26 Februar 2021
By Lucia Ucsnik

Wie schon letzten Freitag gibt es auch diese Woche geteilte Expertise von Manuel Chandramohan, die das Erreichen des GesundheitsZiel im...

18 Feb

Expertise, Gast-Blog

Weltrekordhalter im Apnoe-Tauchen, Chris Redl “lebt” von seinem “Langen Atem”. Sein Antrieb: Luft anhalten!

18 Februar 2021
By Lucia Ucsnik

Von einem Lockdown zum nächsten wird bei vielen die Luft knapp oder die Luft scheint auszugehen. Grund Genug, Chris Redl, 11facher W...

12 Feb

Expertise

Den Kampf im Alltag überleben dank bewusster Atmung und asiatischer Kampfkunst

12 Februar 2021
By Lucia Ucsnik

https://vimeo.com/511561228 Asiatischer Kampfkünste: Techniken und Philosophen verstärkt wirksam dank bewusster Atmung Da...

03 Feb

Uncategorised

Die 2 Frösche … Fleiß bleibt heiß – never give up!

3 Februar 2021
By Lucia Ucsnik

Die 2 Frösche in der Milch Eines Tages trocknete die Sommerhitze einen Tümpel aus, in dem zwei Frösche lebt...

01 Feb

Expertise

GesundheitsZiele erreichen, Feber 2021: Bewußtes Ein- und AusAtmen die Basis für professionelle EntSpannung

1 Februar 2021
By Lucia Ucsnik

Nahezu 12 Monate hoher Belastung, AnSpannung und Druck durch COVID-19 liegen hinter uns. Ausgelastete TerminKalender bei Fachärzten für...

01 Jan

Expertise

GesundheitsZiele erreichen, Jänner 2021: Wasser – Quell der Energie

2 Februar 2021
By Lucia Ucsnik

Gleich zu Beginn des Jahres Umsetzung von GesundheitsZielen mit großer Wirkung leicht gemacht Jänner 2021: Persönliche TagesTrinkMen...

31 Dez

Uncategorised

Danke 2020 – Willkommen 2021!

29 Januar 2021
By Lucia Ucsnik

Danke 2020 für all die bewältigten Herausforderungen - Willkommen 2021 mit all deinen Geschenken Tag für Tag! Im Zentrum für Präv...

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