LUCIA UCSNIK - EXPERIENCE HEALTH DIFFERENTLY
Mikronährstoff-Balancierung: ärztlich legitimiert, fundiert, mit Strategie
Dank regenerierter Gesundheit (wieder) zu Höchstleistung
Vitalstoff Balancierung – Mann sitzt erschöpft am Schreibtisch, symbolisierend einen möglichen Vitalstoffmangel und dessen Auswirkungen.
Vitalstoff Balancierung – Frau trainiert auf einem Laufband, symbolisierend Energie und Vitalität durch ausgeglichene Vitalstoffe.
– Teilen Sie den Leistungsanspruch an Privat-Medizin?
– Antwort auf die Frage „Was weit auf eine Vitalstoff-Dysbalance hin?
– Antwort auf die Frage „Was führt zu einem erhöhten Bedarf – und worauf lohnt es sich zu achten?
– Ihre persönliche Ausgangslage
– Antwort auf die Frage „Wie läuft ärztlich begleitete Mikronährstoff-Therapie ab?
– Ärztlich fundiertes Angebot zur Vitalstoff-Balancierung
– Mutmachende Ergebnisse
– Antwort auf die Frage „Wie lange braucht nachhaltige Regeneration und Balancierung“?
– Information zu Ärztlicher Qualifikation & Klinischer Erfahrung
– Information zur Investition in Ihre Verfügbarkeit von Nährstoffen für angestrebte Leistungsfähigkeit
– Häufig gestellte Fragen an Health 4 Me, FAQ
Vitalstoff Balancierung – ein Tablett mit Apfeln, Lemone, Zitrone roter Rübe kombiniert mit Diagnostik-Symbolen - die Ausgangsbasis für die Mikronährstoff-Zufuhr bei health 4 Me am PMZ in Wien
Teilen Sie diesen Anspruch an Privat-Medizin?
Mehrdimensionale Gesundheitsstrategien – für Menschen, die Verantwortung tragen.
Bei Vitaminen und Spurenelementen handelt es sich um wichtige, zentrale Aspekt für Ihre Leistungsfähigkeit, Gesundheit, Vitalität und Lebendigkeit – aber auch Freude & Genuß am Leben!
Vitalstoffe – auch Mikronährstoffe genannt – umfassen u. a. Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Aminosäuren und Omega-3-Fettsäuren. Sie stellen jene Bausteine bereit, die für eine Vielzahl körperinterner Abläufe erforderlich sind – u. a. für Stoffwechsel, Zellenergie oder Reparaturprozesse.
In ihrer biochemischen Verfügbarkeit sind sie klar im Blutserum bzw. Vollblut messbar. Dies ermöglicht eine Labor-Analyse und gezielte ärztliche Ableitung medizinischer Strategien.
Sie sind körperlich wie psychologisch tief wirksam und ermöglichen den Ablauf von biochemischen Abläufen. Damit tragen Sie dazu bei, dass Ihr Körper und die körperinternen Regulationsabläufe ihre Funktionen erfüllen können und spielen auch bei psychischer Resilienz, Zellregeneration und neurologischer Balance eine wesentliche Rolle.
Sie können im Zusammenspiel mit Lebensstil, Genetik und Stresslevel zu einem klareren Verständnis beitragen, warum körperliche oder mentale Belastbarkeit nachlässt.
Warum keine Selbstmedikation?
Was gut gemeint ist, ist nicht immer medizinisch sinnvoll.
Dosierungen, Kombinationen und Anwendungsdauer sollten ärztlich begleitet und gezielt mit Gesamtkonzept erfolgen – um optimale Wirkung aber auch, um Überdosierungen, Wechselwirkungen oder Wirkungslosigkeit zu vermeiden. Denn:
– Viel hilft nicht viel
– Jede Zelle hat ihren Rhythmus und Bedarf – vor allem bei erhöhter Beanspruchung des Körpers
– Nur der eigene Bedarf entscheidet, keine Norm-Vorgaben
Unsere klinschen Erfahrungswerte zeigen, dass Mikronährstoff-Bedarf nie isoliert auftritt sondern meist in Verbindung mit zum Beispiel Mikrobiom/Darmgesundheit und hormonelle Dysbalance – beides mit erhöhtem Bedarf an Vitalstoffen in Folge. Daher empfehlen wir gründliche, hochwertige und aussagekräftige Fakten-Erhebung VOR einer Substitution von Mikronährstoffen. Dies können Sie alleine de facto nicht beachten und bewältigen.
Eine Kerze, eine Brille, eine Decke als Symbol für Erschöpfung und Müdigkeit
Was weist auf eine Vitalstoff-Dysbalance hin?
Beobachtbare Veränderungen, die ärztlich abgeklärt werden sollten
Signale von Körper, Geist/ Psyche dafür können sein:
– anhaltende Müdigkeit, rasche Erschöpfung,
– verminderte Leistungsfähigkeit, vermehrter Regenerationsbedarf,
– Aufgenflimmern
– wiederholte Infektanfälligkeit (bakteriell, viral, Pilze, …)
– Schnupfen, Heiserkeit, Husten
– Kopfschmerzen, Migräne
– Trockene Hautveränderungen, Lippenrisse, trockene Schleimhäute, Bläschen an den Lippen
– Muskelkrämpfe, Gelenksschmerzen
– Konzentrationsstörungen, Vergesslichkeit
– Stimmungsschwankungen, Gereiztheit, Schlafprobleme
– reduziertes Belastungsniveau in Beruf, Familie oder Alltag
Belassen Sie alles beim Alten, dürfen wir aufklärend darstellen, kann dies folgende Auswirkungen auf Ihre Leistungsfähigkeit und Gesundheit aber auch Freude, Genuß & Spaß am Leben haben:
Es stellt sich daher die Frage: Was kostet Ihnen ein Jahr mit reduzierter Lebenskraft und -energie mit all seinen Facetten und Ausprägungen? Ein Jahr mit reduzierter Energie kann …
– ungenutzte berufliche Chancen mit sich bringen
– mentale Erschöpfung und Entscheidungsschwäche fördern
– die persönliche Strahlkraft und Führungskapazität mindern
– finanzielle, soziale und gesundheitliche Kosten nach sich ziehen
Was kostet es, nichts zu tun? Jetzt klären.
Kochlöffel mit Smilie-Symbol als Symbol für Gesundheits-betonte Ernährung, antioxidativ und basisch bei Health 4 Me, am PMZ-Wien
Ihre persönliche Ausgangssituation
Sind Sie gewohnt, Herausforderungen entschlossen anzupacken und Ergebnisse zu sehen, gibt Ihnen dieses Programm die präzisen Werkzeuge, um Ihre Energie wie eine strategische Ressource einzusetzen – und langfristig auf Top-Niveau zu bleiben. Klare Ziele, messbare Fortschritte und spürbare Leistungssteigerung – hier investieren Sie nicht in Experimente, sondern in konkrete Resultate, die Ihren Vorsprung sichern. Ihr gesundheitlicher Vorsprung wird in Folge zur strategischen Ressource.
Tragen Sie Verantwortung für Menschen, Projekte und Entscheidungen, so verschafft Ihnen diese Therapie Stabilität, Klarheit und Gesundheit – damit Sie auch in stürmischen Zeiten souverän und verlässlich führen können. Jeder Schritt ist faktenbasiert, nachvollziehbar und medizinisch abgesichert – Sie erhalten die Gewissheit, dass Ihre Entscheidungen auf fundierten Analysen beruhen.“
Wollen Sie Zusammenhänge verstehen und transformative Veränderungen von innen heraus gestalten, dann bietet Ihnen dieses Konzept die wissenschaftliche Grundlage und die ärztliche Begleitung für tiefgreifende Wandlung. Ihre Gesundheit steht im Mittelpunkt – mit Respekt für Ihr Tempo, Empathie für Ihre Situation und einer Begleitung, die Sicherheit gibt und Vertrauen schafft.
Ist Ihnen tiefe Verbundenheit und Lebensfreude wFreude, Lebenslust und Energie kehren zurück – damit Sie Ihre Erlebnisse, Hobbys und Begegnungen wieder in vollen Zügen genießen können. Freude, Lebenslust und Energie kehren zurück – damit Sie Ihre Erlebnisse, Hobbys und Begegnungen wieder in vollen Zügen genießen können – ohne Einschränkungen, wie vorher gewohnt.
Gründes Gemüse als Symbol für Chlorophyl-reiche, Gesundheits-betonte Ernährung, antioxidativ und basisch bei Health 4 Me, am PMZ-Wien
Was führt zu einem erhöhten Bedarf – und worauf lohnt es sich zu achten?
Häufige Einflussfaktoren bei komplexem, anspruchsvollen Lebensstil
Was begünstigt einen erhöhten Bedarf an Vitaminen, Spuren-Elementen, Mineralstoffen, Omega-3-Ölen? Anders gefragt: wo nähren Sie selbst bewusst oder unbewusst Dysbalancen, und wo können Sie diesen entgegen wirken?
– intensive Arbeitsbelastung (z. B. viele Meetings, wenig Pausen, Jetlag)
– chronischer Stress, Schlafmangel oder Belastungen des Nervensystems
– unausgewogene Ernährungsgewohnheiten, Diäten oder Unverträglichkeiten und unausgewogene Esskultur
– Allergien, (Narhungsmittel)Unverträglichkeiten
– hoher Konsum von Kaffee, Alkohol, Nikotin
– fehlende körperliche Bewegung oder exzessiver Sport
– akute oder chronische Infekte (bakteriell, viral, durch Pilze, Parasiten, …)
– Umwelt- und Toxinbelastung, lange, intensive Sonnenbelastung
– individuelle Genetik mit spezifischem Nährstoffbedarf
– ADHS, neurobiologische Besonderheiten
– psychische Beanspruchung (z. B. Hochverantwortung, Führung, Care-Arbeit)
Mikroskop zur Blut-Analyse von Vitalstoffen, Vitaminen, Spurenelementen, Dysbalance, Mangelerscheinung, Privat-Medizin, Wien, Dr Lucia Ucsnik, Orthomolekulare Medizin, stille Entzündungen, Aminosäuren
Wie läuft ärztlich begleitete Mikronährstofftherapie ab?
Strukturiert, fundiert, individualisiert.
Ausgangspunkt ist die ärztliche Analyse:
– Diagnostik von Blut-Serologie, Vollblut, ggf. ergänzend Hormonspeichel-Analyse, Genetik, Stuhl-Mikrobiom
– Auswertung körperinterner Regulationskreise
– Berücksichtigung Ihres persönlichen Belastungsprofils
Ableitung eines individuell abgestimmten Therapieplans:
– auf Basis aktueller Laborwerte und ärztlicher Einschätzun
– ggf. Kombination mit Infusionen oder Ernährungsempfehlungen
– regelmäßige Evaluierungen im Verlauf
In wenigen Tagen haben Sie Tag für Tag mehr Klarheit und Ihren individuellen strategisch ausgerichteten Gesundheitsplan mit -architektur.
Sollten Sie sich die Frage stellen „Wie schnell habe ich erste messbare Ergebnisse?“, so gehen wir genau auf diesen Bedarf an Information bei unseren Terminen ein. Wir gehen in Ihrem Tempo – und sorgen dafür, dass jeder Schritt Substanz hat. Die 24h/7d-Erreichbarkeit unterstützt Sie bei der Umsetzung in Therapie-Anwendungsfragen, sodass die Zeit effektiv genützt wird und kein Zeitverlust auftritt durch Warten auf Antworten von Termin zu Termin.
Mehr-dimensionale Strategien für Vitalstoff-Balancierung: Labor, Genetik, Ernährung, Phytomedizin, PMZ, Health 4 Me, Dr Lucia Ucnsik, Regenerative Gesundheit & Performance Medizin
Ärztlich fundiertes Angebot zur Vitalstoff-Balancierung
zeitgemäße Medizin bedeutet ärztliche Begleitung auf allen Ebenen
Ihr Weg zur nachhaltigen Vitalstoff-Balance
Health 4 Me begleitet Sie entlang des gesamten Weges –
von der Erhebung der Daten bis hin zur strategischen Integration von:
– Ernährung & Nährstoffversorgung
– Bewegung & Regeneration
– Stressmanagement & Energiehaushalt
– Mindset & emotionale Selbstführung
Denn wer viel trägt, verdient eine Versorgung, die mitzieht. Stellen auch Sie sich die Frage: „Kann ich die Therapie auch auf Geschäftsreisen oder bei hoher beruflicher Belastung fortsetzen?“ So lautet die klare Antwort: JA! Genau dafür wurde ein geschützter, sicherer organisatorischer Rahmen geschaffen kombiniert mit Tele-Medizin und 24h/ 7d-Erreichbarkeit für Anpassungsbedarf.
Nach Health 4 Me – Spezial-Diagnostik kommen
im Rahmen der Behandlung chemische Medikamente ebenso zum Einsatz wie natürliche Substanzen (Vitalstoff-Präparate, Vitalstoff-Infusionen) mit hoher Bio-Verfügbarkeit. per os, i.v., so indiziert, um rein physische Handlungsfelder bei der Regeneration zu unterstützen.
Sie werden dabei begleitet, Ihre Regenerationsstrategien zu optimieren ebenso wie Ihren Lebensstil.
Doch bei Health 4 Me geht es auch um mehr:
Innere Blockaden, hinderliche Glaubenssätze und ein belasteter Mindset können verhindern, dass gesunde Routinen gelebt werden.
Darum umfasst Ihre Vitalstoff-Balancierung bei Bedarf auch:
– Techniken, die professionelle An- und Entspannung unterstützen zur sicherung Ihres Energie-Haushalts
– ärztlich begleitetes Mindset-Coaching (Selbstführung, Priorisierung, neue Denkmuster)
– Reflexion von inneren Bremsen & eingefahrenen Gewohnheiten
– Stärkung der Entscheidungskraft & Integration gesundheitsförderlicher Verhaltensweisen
Zur langfristigen Sicherung von Gesundheits-förderlichem Verhalten und Entfaltung Ihres GesundheitsPotenzials empfehlen sich VHP-Gesundheits-Coaching-Einheiten zur Optimierung der Balance Ihrer Arbeits-, Lebens- und GesundheitsWelt,
Optimierung von Mindset, Glaubenssätzen, Nutzen von Affirmationen uvm..
Was Health 4 Me damit unterscheidet:
– ärztlich indizierte Vitalstoffdiagnostik mit Strategien auf Laborbasis
– medizinisch legitimierte Begleitung frei von bzw. angegebenem Conflict of Interest.
Health 4 Me - Paket, zusammengesetzt aus Puzzleteilen wie zum Beispiel Vitalstoffen, Vitaminen, Spurenelementen bei Dysbalance, Mangelerscheinung, Privat-Medizin, Wien, Dr Lucia Ucsnik, Orthomolekulare Medizin, stille Entzündungen, Aminosäuren
Mutmachende Ergebnisse bei Health 4 Me
Was uns ermutigt, den Health 4 Me – Weg weiter zu gehen
Unsere Labor-Analysen bestätigen:
der Alltag aber auch Leistungsanspruch von Unternehmer:Innen, Top-ExpertInnen, Künstler:Innen, High-Performern bedeuten einen gesteigerten Bedarf an Vitalstoffen durch die erhöhten Anforderungen an Körper, Geist/ Psyche und Mindset.
Der Alltag ebenso wie abrufbare Peak Performance erfordert mehr als „gesunde Ernährung“ aufgrund von internationale Tätigkeiten, Zeitverschiebung, hohe mentale Belastung, soziale Verpflichtungen und fehlende Regenerationszeiten führen häufig zu Defiziten.
Gerade in Phasen hoher Verantwortung – bei Präsentationen, Verhandlungen, Bühnenauftritten – zählt jede Ressource.
Für viele Patient:innen wird die Vitalstoff-Balancierung damit nicht zum Wellness-Add-on, sondern zur Basisstrategie.
Sie ist Teil einer medizinisch strategischen Nährstoff-Versorgung – für Menschen, die funktionieren müssen, wenn es darauf ankommt.Ihre Energie ist kein Zufall – sie ist das Resultat gezielter Strategie – und dafür bauen wir mit Ihnen an Ihrer Gesundheitsstruktur und -architektur.
Dieser kann durch Ernährung nur zu einem Teil abgedeckt werden.
Patient:Innen stellten nach Vitalstoff-Balancierung fest, wieder …
– klarer denken, besser konzentrieren zu können
– die Vergesslichkeit reduziert sich
– körperlich wie psychisch belastbarer zu sein,
– fröhlicher und besser gelaunt zu sein,
– mehr Kraft und Energie zu haben,
– mental und körperlich gestärkt und
– weniger Schmerzen zu fühlen, da sie gänzlich zurück gingen oder deutlich gemildert waren
– weniger anfällig für Infekte zu sein.
– Interesse an der Teilnahme am Sozialnehmen nahm wieder zu,
– Offenheit für menschliche Begegnungen steigerte sich
– Bereitschaft, aktive Sexualität zu nehmen wurde gestärkt.
Sie fühlten sich vitaler, fitter, frei von Schmerzen, leicht und frei, gut gelaunt, freud- und lustvoller als vorher – manche stellte darüber hinaus sogar einen Beauty-Effekt der Haut durch mehr Elastizität und Strahlkraft fest.
Rückblickend gaben die Patient:Innen an, froh zu sein, Schritte gesetzt zu haben,
da sie erst nach Balancierung und Therapie und Eintreten der Wirkung und Effekte feststellten,
wie sehr sie durchhielten, nur mehr funktionierten und sich garnicht bewusst waren, wie kraft- und energielos sie waren.
Optimale Ernährung ist in der benötigten Form nicht immer möglich – v.a. wenn
– die Arbeitszeiten das übliche Maß übersteigen
– hohe Verantwortung für sich und andere angenommen und getragen wird,
– verantwortete hohe Investitionen und Zahlungsverpflichtungen
– soziale Verpflichtungen abends,
– durch Arbeiten in verschiedenen Zeitzonen aufgrund von internationale online-Meetings und Calls
– Reise- und/oder Speakertätigkeit
– Performances auf den Bühnen (inter)national.
Sie müssen Ihre Leistung gezielt abrufen und beanspruchen können – teils in Form von Peak-Performances, wenn es darum geht, Verhandlungen zu führen, Investitionen zu sichern, Kooperationen anzubahnen?
Es gilt, ein großes Publikum mit Ihrer Strahlkraft und Energie entsprechend mitzureißen, zu unterhalten – einen Vortrag lange, einen Abend lang – top zu performen, so gelten noch höhere Maßstäbe – denn wenn sie dies nicht tun und ausfallen, entstehen Ausfalls-Kosten teils in Millionen-Höhe an?!
Für Sie gelten hier nicht übliche Arbeitszeit-Limitierungen, denn Ihre Unternehmung, Ihr Projekt, Ihre Vorstellung und Performance geht vor und trägt maßgeblich zu Ihrer Lebensfreude, Genuß & Spaß im Leben bei?!
Wer Verantwortung trägt,
braucht daher eine Vitalstoffversorgung, die belastbar, ärztlich kontrolliert und strategisch durchdacht ist. Bei steigenden Anforderungen ist präzise Vitalstoff-Balancierung kein Add-on, sondern medizinisch gebotene Basisversorgung – individuell, evidenzbasiert und zukunftsfähig. Vitalstoff-Balancierung ist keine Wellness-Idee, sondern Teil jeder ernstzunehmenden Gesundheitsstrategie – für Menschen, die Leistung erbringen und Verantwortung tragen.
Starten Sie Ihre Vitalstoff-Balancierung – mit medizinischem Konzept
Wie lange brauchen nachhaltige Regeneration & Balancierung?
Die klinische Erfahrung zeigt, dass es insgesamt ab 6 Monate benötigt, um Mangelerscheinungen zu diagnostizieren, ganzheitlich ausgerichtet ärztlich zu behandeln, Mangelzustände auszugleichen und in Folge im Verlauf klinisch und auch durch Labor-Analysen bestätigt langfristig nachhaltig zu betreuen.
Medizinische Legitimation, ärztliche Qualifikation, PMZ, Health 4 Me, Dr Lucia Ucnsik, Regenerative Gesundheit & Performance Medizin
Ärztliche Qualifikation & Klinische Erfahrung
Wer viel weiß – kann auch viel wahrnehmen und beachten …
Welche medizinische Qualifikation und fachliche Vertiefung hier für Sie zur Wirkung kommen, worauf unsere Expertise und klinischen Erfahrungswerte beruhen.
Ihre Betreuung erfolgt ausschließlich durch eine Ärztin mit umfassender universitärer und privatmedizinischer Erfahrung – mit besonderem Schwerpunkt auf Darmgesundheit, Stoffwechsel- und Hormonsystem.
Zu den ärztlichen und ergänzenden Qualifikationen zählen unter anderem:
– Ärztin für Allgemeinmedizin
– Chirurgische Ausbildung (universitäre High-End-Chirurgie, chirurgische Intensivmedizin, Schwerpunkt: Darmchirurgie, Koloproktologie)
– Langjährige Führung eines privatmedizinischen Zentrums für Regenerative Gesundheit & Performance-Medizin
Spezialisierungen & Zusatzqualifikationen (Auswahl):
– ÖÄK-Diplom für Orthomolekulare Medizin
– ÖÄK-Diplom für Kur-, PräventivMedizin und Wellness
– ÖÄK-Diplom für Moderne FX-Mayr-Medizin
– ÖÄK-Lehrgang für Genetik (epigenetischen Analysen)
– ÖÄK-Lehrgang für Phytomedizin (Nutzung von Heilkräutern)
– ÖÄK-Lehrgang für Myofasziale Diagnostik (früher Applied Kinesiology)
– Stress-Medizinische Vertiefung
– Orthomolekulare Infusionstherapie
– ÖÄK-Zertifikat Psy – I, Psychosoziale Medizin
– ÖÄK-Diplom Psy – II, Psychosomatische Medizin (ÖÄK-Diplom im Abschluß)
– ÖÄK-Diplom Substitutionsbehandlung – Sucht-Therapie (in Ausbildung)
– Diplom für Mesotherapie, Schmerzmodul, Österreichische Gesellschaft für Mesotherapie
– DFP-Lehrgang für Myofasziale Diagnostik
– ÖÄK-Diplom-Lehrgang für Sexualmedizin (im Abschluß), ÖÄK-Zertifikat Sexualmedizin
European School for Sexual Medicine, Budapest: FECSM Fellow of the European Community of Sexual Medizin (EU-Facharzt)
Vertiefende Hormondiagnostik und Therapie mit Phytotherapie als auch bioidenten Hormonen
Hormonachse Gehirn, Schilddrüse, Geschlechtshormone, Nebenniere, alle Altersstufen, Menopause, Andropause, Burnout-Prävention und –
Behandlung, Kinderwunsch
– ÖÄK-Notfall-Diplom (Rezertifiziert 2025)
– Systemisches Coaching für Organisations- und Personalentwicklung
– MindSet-Coach (i.A.)
– Transformations- und Change Management-Kompetenz, Innovationsbahnung im High-Performer-Bereich
– Persönliche Erfahrungswerte im High Performance-Bereich (KrankenhausManagement, Führungs- und Geschäftsführungsebene, 1.500 Mitarbeitende, Expertin eines Kabinetts/ Bundespolitik, High-End-Medizin)
Diese Kompetenzen fließen strukturiert in Ihre Vitalstoff-Balancierung ein – präzise, verantwortungsvoll und mit Fokus auf nachhaltige Wirkung.
Diese Kombination an ärztlichen Kompetenzen erlaubt es, auch komplexe Zusammenhänge des Stoffwechsel samt biochemischer Prozesse zu berücksichtigen.
Eine leere Rennbahn - was, wenn man investiert, was, wenn man nicht investiert?
Investition in Ihre Verfügbarkeit von Nährstoffen für angestrebte Leistungsfähigkeit
Return on Investment, RoI, Cost of In-Action, CoI
Ihre Gesundheit ist nicht nur ein persönlicher Wert, sondern Ihr stärkstes Kapital – jeder Tag in optimaler Energie bringt Ihnen klare Entscheidungen, stabile Leistung und mehr Lebensqualität. Sie Investieren hier in präzise, ärztlich geführte Strategien, statt später Zeit, Geld und Lebensfreude in das Ausgleichen vermeidbarer Schäden zu stecken.
Ihr Return on Investment ist in Bezug auf diese Therapie-Komponente
– Klarheit statt Rätselraten – präzise Analyse Ihres Mikrobioms und relevanter Laborparameter für fundierte Entscheidungen.
– Mehr Energie im Alltag – spürbare Leistungssteigerung durch gezielten Aufbau der Darmflora und Optimierung der Nährstoffverwertung.
– Stabile Belastbarkeit – besseres Immunsystem, weniger krankheitsbedingte Ausfälle, höhere Resilienz in stressigen Phasen.
– Mentale Schärfe – Konzentration, Fokus und Entscheidungsfähigkeit verbessern sich durch optimierte Darm-Hirn-Achse.
– Individuell abgestimmte Ernährung – passgenaue Empfehlungen, die Genuss, Gesundheit und Leistungsfähigkeit verbinden.
– Langfristige Gesundheitsstrategie – klare Struktur, wie Sie Ihre Darmgesundheit nachhaltig erhalten und optimieren.
– Stärkung Ihrer Führungs- und Gestaltungsfähigkeit – Ihre körperliche und mentale Stabilität wird zur strategischen Ressource.
Ihr Cost of In-Action – Was Sie riskieren, wenn Sie nicht gezielt mit Strategie handeln
– Anhaltende Leistungseinbrüche – Müdigkeit, Konzentrationsprobleme und reduzierte körperliche Leistungsfähigkeit bleiben bestehen.
– Verzögerte Erholung – längere Regenerationszeiten nach Belastungen oder Krankheiten.
– Steigende gesundheitliche Risiken – unbehandelte Dysbiose kann bestehende Beschwerden verschärfen oder neue Probleme begünstigen.
– Unnötige Kosten – für wiederholte Einzelbehandlungen, Medikamente oder ineffektive Maßnahmen ohne ursachengerechte Strategie.
– Verpasste Chancen – beruflich wie privat weniger Energie, Klarheit und Präsenz in entscheidenden Momenten.
– Zunehmende Abhängigkeit von Symptombehandlungen – statt Ursachen zu beheben, werden Beschwerden nur kurzfristig gelindert.
– Schleichender Verlust an Lebensqualität – weniger Genuss, Vitalität und Lebensfreude im Alltag.
Der Unterschied zwischen Handeln und Abwarten zeigt sich nicht nur in Ihren Laborwerten – er entscheidet über Ihre Lebensfreude, Leistungsfähigkeit und innere Stabilität. Ihr Return on Investment ist messbar – Ihr Cost of Inaction hingegen ist unbezahlbar.
JETZT Ihr kosten-befreites, ärztliches Orientierungsgespräch sichern –
ärztlich fundiert!
Eine Frau sitzt am Laptop und stellt häufig gestellte Fragen an Health 4 Me, PMZ, FAQ, Dr Lucia Ucsnik, MAS, FECSM
Häufig gestellte Fragen an Health 4 Me, FAQ
JETZT Ihr kosten-befreites, ärztliches Orientierungsgespräch sichern –
ärztlich fundiert!
Vitalstoff-Balancierung bezeichnet die gezielte, ärztlich fundierte Versorgung mit Mikronährstoffen wie Vitaminen, Spurenelementen, Omega-3-Fettsäuren oder Aminosäuren – auf Basis erhobener, individueller Laborwerte (Vollblut-Analyse).
Ziel ist es, den Körper optimal zu unterstützen, seine natürliche Regenerationsfähigkeit zu fördern und biochemische Prozesse in Balance zu halten und damit die Körperfunktion aber auch -regeneration optimal zu unterstützen und auch präventiv Erkrankungsrisken zu reduzieren.
Individuelle Belastungssituationen, genetische Voraussetzungen oder klinische Verläufe lassen sich durch pauschale Präparate nicht abbilden.
Darüber hinaus kommen das biologische Alter, die tatsächliche Beanspruchung und Intensität als auch Dauer, sowie Geschlecht, Ernährungsgewohnheiten genau in diesem Bereich, dem Brereich der Vitalstoffe, zum Tragen.
Nur eine ärztlich abgestimmte Versorgung gewährleistet Wirksamkeit, Sicherheit und Präzision – abgestimmt auf den persönlichen Bedarf. Darüber hinaus gibt es verschiedene weitere Aspekte, die hier Relevanz haben wie die Magen-/Darmgesundehit, Hormonverfügbarkeit, Lebensphase und vieles mehr.
Dies bedeutet, die adäquate Vitalstoff-Zufuhr ist keineswegs trivial sondern bedarf eines komplexen medizinischen Wissens, Expertise, Anwendungserfahrung – es ist definitiv nichts für undqualifiziertes, nicht-legitimiertes Personal oder Laien.
Labor-Analysen zeigen – Bauchgefühl ist zu wenig und kann zu Unter-/Überdosierungen führen mit entsprechenden Symptomen und der Erhöhung von Erkrankungsrisken aber auch -wahrscheinlichkeiten.
Aussage Dr. Lucia Ucsnik, MAS, FECSM: „Vitamine sind keine Smarties!“
Sie profitieren von ärztlicher Expertise auf Universitätsniveau, langjähriger klinischer Erfahrung und ganzheitlicher Diagnostik aber auch ärztlicher Zusatz-Qualifikation und medizinsicher Legitimation – ohne Produktverkauf oder Interessenskonflikte.
Der Mensch steht im Zentrum – mit all seinen biochemischen, emotionalen und leistungsbezogenen Facetten und den 13 Health 4 Me – Gesundheitsdimensions-Konzept, das deutlich mehr betrachtet als nur den Körper und Psyche.
Damit ist dieses Konzept geeignet für Menschen, die Verantwortung tragen und generell das Leben in seiner Gesamtheit betrachten, leben und auch Aspekte der Seele, Spiritualität, Mindset, Leben im Einklang mit Umwelt und Natur achten.
Vitalstoff-Infusionen werden über einen kurzzeitigen intra-venösen Zugang infundiert.
Sie ermöglichen eine zeitnahe, unmittelbare und hohe Bioverfügbarkeit, umgehen den Magen-Darm-Trakt und sind besonders bei komplexen Bedarfssituationen sinnvoll. Die Verabreichung von Vitalstoff-Infusionen soll langsam erfolgen, damit die Substanzen langsam ins Gewebe diffundieren können (ab 60 Minuten). Die Erfahrung zeigt, dass Einmal-Infusionen langfristig nicht optimal den Bedarf decken, weshalb eine mehrfache Wiederholung empfohlen ist. Am PMZ werden hierfür Infusionspakete empfohlen und im Bedarfsfall angeboten.
Bei Gastritis stellen sie eine Alternative zur oralen Präparate-Einnahme da, da Übelkeit ein Aufnehmen von mehreren Präparaten verunmöglichen kann.
Sie werden ausschließlich ärztlich indiziert, dosiert und überwacht – je nach Befund und Therapieziel, Zeitverfügbarkeit aber auch Investitionstiefe.
Diese Form der Versorgung eignet sich besonders für Menschen mit erhöhten Belastungen oder intensiver Lebensführung körperlich wie psychisch und mental aber auch sozial als auch reduzierter Regeneration. Diese sind in Relation zu setzen mit dem tatsächlichen biologischen Alter.
Dies ist der Fall bei Personen mit hoher Verantwortung, Leistungsdruck oder Erschöpfungssymptomen – darunter Unternehmer:innen, Künstler:innen, Führungskräfte und alle, die körperlich oder mental viel leisten und Regeneration bewusst gestalten möchten.
Anzeichen für ein Ungleichgewicht können unter anderem Müdigkeit, Konzentrationsprobleme, häufige Infekte, Muskelkrämpfe, Stimmungsschwankungen, Hautveränderungen oder Schlafstörungen sein.
Eine fundierte ärztlich-medizinische Labor-Diagnostik klärt, ob ein Vitalstoffmangel mitverantwortlich ist, was in einem überwiegenden Anteil der Analysen der Fall ist.
Die Spezialität am Privat-Medizinischen Zentrum für Regenerative Gesundheit & Performance Medizin ist, dass nicht nur auf den Körper fokussiert wird, sondern Gesundheit mehr-dimensional betrachtet wird und viele der relevanten Aspekte mit beachtet werden: somit auch Psyche/ Geist, Mind-Set, Intimität, Sexualität, Leben in Beziehung, seelische Aspekte, spirituelle Aspekte und vieles mehr.
Nach einer ärztlichen Anamnese erfolgt eine differenzierte Diagnostik, z. B. über Blut- oder Vollblutanalysen. Auf dieser Basis wird ein individueller, maßgeschneideter Therapieplan erstellt, der mehrere Komponenten beinhaltet. Unter anderem wird ein Vitalstoffplan erstellt, der oral und/oder intravenös oder in Kombination umgesetzt wird – immer medizinisch begleitet und regelmäßig überprüft.
Sie erhalten keine 0-8-15-Standardtherapie, da Sie einzigartig sind und individuell in Ihrem Leistungsanspruch, sondern ein maßgeschneidertes Konzept auf Basis objektiver Daten.
Ziel ist es, die körperliche und mentale Leistungsfähigkeit zu unterstützen, sichern, stabilisieren, Regulations- und Regenerationsprozesse mehr-dimensional zu fördern und langfristig das Gesundheitsniveau zu optimieren – individuell und evidenzbasiert aber auch nach Möglichkeit und Setting aber auch Verfügbarkeit von Präparaten und gegebener Investitionstiefe die Leistungsfähigkeit zu sichern.
Erste Effekte zeigen sich oft nach wenigen Wochen – für stabile, nachhaltige Veränderungen empfehlen sich mehrere Monate. Dauer und Frequenz werden individuell vereinbart und orientieren sich an Zielsetzung, Belastungslage und Laborkontrolle.
Der Bedarf an Vitalstoff-Balancierung wird im Health 4 Me kosten-befreiten ärztlichen Orientierungsgespräch erörtert.
Die exakten Kosten sind abhängig von den gegebenen gesundheitlichen Themenstellungen.
Genau besprochen werden diese im ärztlichen Informations-, Aufklärungs- und Angebots-Gespräch, das in Präsenz stattfindet, wo auch Behandlungstarifzone als auch mögliche Investitionstiefe genau besprochen und dargestellt werden.
Sie wollen wissen, ob diese Strategie für Sie passt?
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Aus Freude am Tun –
für Freude & Genuß im Leben!
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Eine Hand, schwarzweiß am Bild, hält eine Vielzahl an orangen, bunten Schmetterlingen in Händen, die vital und lebendig in die Freiheit fliegen voll Kraft und Energie - Health 4 Me - Vitalstfoff und Mikronährstoff-Balancierung als Health 4 Me - Paket geschnürt am PMZ in Wien
aktualisiert am 26. August 2025
