GesundheitsDimension ``Kraft der Natur``

Derzeit werden die Health 4 Me – Blogbeiträge dieser Gesundheitsdimension professionell überarbeitet. Wenn dieser Weiterentwicklungsschritt fertig ist, werden diese verlinkt, erscheinein in grüner Farbe und stehen Ihnen in neuem Gewand, teils mit Quiz wieder zur Verfügung. Sie werden dazu via Health 4 Me – Blogbeitrag informiert.

Dr.in med. Lucia Ucsnik, MAS, FECSM
aktualisiert am 20. April 2025

Der Körper lebt, die Psyche fühlt, der Geist denkt, die Seele ist, der Mindset richtet aus – und der Lifestyle drückt all das in der Welt aus!

Die Kraft der Natur – die große Heilerin, Begleiterin und Spiegelin!

a stone with water and light surrounded by nature

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1. Natur ist nicht Kulisse – sie ist Mitwesen

Auch die Natur ist beseelt – und begegnet uns.
Sie heilt nicht, weil sie etwas tut, sondern weil sie einfach IST.

Die Bäume sind nicht nur „da“.
Die Berge sind nicht nur „beeindruckend“.
Das Wasser ist nicht nur „nützlich“.

Wenn wir still werden, beginnt die Natur zu uns zu sprechen:
– durch das Rascheln der Blätter,
– das Rauschen eines Flusses,
– das Aufblühen einer Knospe.

Heilkräuter für die Hausapotheke: Natürliche Pflanzen mit gesundheitlicher Wirkung.

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2. Heilpflanzen, ätherische Öle & Naturmedizin

Hier begegnet uns die Natur als Apotheke der Erde:
– jede Pflanze trägt eine Signatur,
– jeder Duft eine Frequenz,
– jedes Kraut eine Wirkung auf Körper, Geist und Seele.

Eingedenk der biochemischen Prozesse der Photosynthese könnte man behaupten:

Heilpflanzen sind gespeicherte Intelligenz des Lichts.

Sie lehren uns:

– Geduld: Langsamkeit der Wirkung,
– Intuition: nicht alles ist messbar,
– Verbindung: zwischen Erde, Mensch und Kosmos.

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3. Wasserorte & Berge: Fließen und Erheben

– Bäche und Flüsse lehren uns Loslassen, Reinigen, Weitergehen.
– Quellen, Meere, Heilbäder schenken Tiefe, Schwingung, Durchlässigkeit.
– Berge erinnern uns an Stille, Überblick, Ausrichtung.

Wer barfuß einen Bach überquert, betritt nicht nur einen Ort
sondern einen Zustand.

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4. Das „Tier und wir“– Leben mit tierischer Präsenz

Ist der Körper der Tempel der Seele, so ist das Tier der stille Mitbewohner des Tempels.
Es bringt Leben in den Raum – und Ruhe ins Herz.
Es fragt nicht – es spiegelt.
Es folgt nicht – es fühlt.

Tiere sind keine Randnotiz in unserem Leben. Sie sind Mitwesen – keine „Wesen unter uns“.
Ob Hund, Katze, Pferd, Kaninchen oder Therapie-Ziege: Tiere bringen uns ins Jetzt, ins Herz, in die Stille –
sie öffnen Räume, die Worte nicht erreichen.

Eim Tier urteilt nicht, es fragt nicht nach der Vergangenheit einer Person. Es spürt – und begegnet.
Ein Pferd hört nicht die Worte.ferd hört nicht deine Worte – sondern den Atem, den Puls, den Zustand.
Ein Hund folgt nicht deinem Status, sondern der Energie.
Eine Katze lebt nicht für den Menschen, aber mit ihm, wenn er lernt still zu sein.

Tiere können therapeutisch wirken und die Selbstwirksamkeit von Menschen auf den verschiedenen Ebenen stärken:
– körperlich: Spaziergänge, Bewegung, Rhythmus, Berührung.
– sozial: Verbindung ohne Sprache, Vertrauen, Beziehung ohne Maske.
– spirituell: Präsenz, Verbindung mit dem natürlichen Sein, Non-Dualität.
– therapeutisch: Therapiebegleithunde, Pferdegestützte Therapie, Tiergestützte Interventionen – längst wissenschaftlich fundiert.

Jagd, Pflege der Natur, Hochstand an der Waldlichtung

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5. Jagd, Naturpflege & Wildnis: Achtung vor dem Kreislauf

In Jagd und Wildnispflege liegt nicht nur Instinkt, sondern auch Demut:

– das Leben nehmen heißt: Verantwortung tragen,

– den Wald pflegen heißt: Hüter:in sein, nicht Herrscher:in.

Naturpflege ist eine rückverbundene Form von Spiritualität, bei der wir nicht mehr über der Natur stehen, sondern Teil ihres Atems werden.

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5. Spirituelle Dimension: Natur als lebendiger Tempel

In der Natur:

– erinnert sich die Seele an ihre Ursprache,
– verliert sich das Ego – und das Selbst kommt näher,
– werden Körper, Geist und Gefühl neu sortier.

Jeder Baum ist eine Säule,
jeder Windhauch eine Botschaft,
jeder Berg ein Altar,
jeder Heilstollen ein innerer Spiegelgang.

Erhalten Sie daher in dieser GesundheitsDimension Impulse zu
– Heilpflanzen, deren Heilwirkungskräfte, teils Rezepte und Anwendungen
– Ätherische Öle und ihre balancierende Kraft
– Heilwässer
– Heilstollen
– Tiere: von Therapiebegleittieren über „das Tier und wir“ – das Leben mit Hunden, Katzen, Pferde uvm
– Jagd, das Leben mit der Natur
– u.v.m.

Sie sind an einem Miteinander mit der Heilkraft der Natur samt damit verbundener Transformation Ihrer Gesundheit & Ihres Lebens interessiert oder haben

– persönlich oder
– als Familie,
– als Unternehmen
– als Expertisen-Team Bedarf?

Dann vereinbaren Sie schon jetzt ein kostenfreies, orientierendes, telefonisches ärztliches Gesprächs samt Termin!

Ich freue mich auf Sie und bin bereit!

Aus Freude am Tun – für mehr Freude am Leben:
Gesundheit leben statt Krankheit fördern!
Dank regenerierter Gesundheit wieder zu höchsten Leistungen!
Dem Leben verpflichtet!

Dr.in Lucia Ucsnik, MAS, FECSM
Privat-Medizinisches Zentrum für
Regenerative Gesundheit & Performance Medizin,
Ärztliche Leitung
Ärztin für Allgemein-, Präventiv-, Sexual-,
Stress- und PerformanceMedizin
Host des Health 4 Me – Blogs

Health 4 Me – BlogSerie
„Heilkraft von Pflanzen“

Aromaöle

Heilpflanzen

Vorstellung der Health 4 Me – Expertin und -Bloggerin seit 2022:
Christine Bauer, Kräuterpädagogin, Biobäuerin, Seminarbäuerin, Lebens- und Sozialberaterin i.A.u.S., Jin Shin Jyutsu Praktikerin