Health 4 Me: Gesundheit ist kein Produkt, sondern eine ärztlich geführte Strategie.

Health 4 Me am Privat-Medizinischen Zentrum für Regenerative Gesundheit & Performance Medizin denkt, performt Gesundheit, Regeneration, Prävention, Performance und Healthy Ageing deutlich anders und macht diese anders erlebbar.

Gleich einer Quadratur des Kreises wird ärztliches Diagnostik- und Behandlungs-Angebot für Sie anders organisiert und verfügbar gemacht für höchste Ansprüche oder komplexe Fragestellungen und Lebensrealitäten im ambulanten Setting und dennoch geschützten, gesicherten therapeutischen Raum und Rahmen

Health 4 Me: Was erwartet Sie, warum ist es anders?

Das Health 4 Me – LeistungsAngebot:

Substanz, Struktur, Präzision & Transformation aus einer ärztlichen Hand

Personen mit hohem Leistungswillen und auch -fähigkeit sind anderen Druck- und Belastungsmomenten als auch Regenerationsmöglichkeiten ausgesetzt, als Personen mit einem regelmäßigen, konstanten Lebensstil, Gesundheits-betonten Ernährungsgewohneheiten mit ausgewogenen Pausen für Regeneration.

Kommt Ihnen das bekannt vor:

– Druck- und Belastungsmomente verdichten sich zu Belastungsphasen teils über Wochen, Monate, Jahre
– Verantwortung anzunehmen, zu übernehmen geht oftmals einher mit einer erhöhten Erreichbarkeit einher, das Abschalten schwierig gestalltet
– Entscheidungen sind teils rasch und/oder auch unter Druck zu fällen mit weitreichenden Konsequenzen und Tragweiten
– unregelmäßige Tages-, Wochen, Lebensrhythmen teils über mehrere Zeitzonen hinaus
– (inter)nationale Reisetätigkeit mit entsprechenden Anforderungen und unterschiedlichem Zugang zu Gesundheitsversorgung aber auch Präparaten

Erhöhen Sie das Tempo im Leben und leisten Außergewöhnliches, haben Freude an Spitzenleistungen, Top Performance, Gestalten und stellen Sie sich hohen, außergewöhnlichen Anforderungen, übernimmen Verantwortung so ändert sich damit auch der Bedarf und Verbrauch an Nährstoffen.

Mit gesunder Ernährung allein können Sie diesen Bedarf realistisch nicht mehr zu sich nehmen. Auch die empfohlene Tagesmenge auf diversen Präparate-Dosen reicht bei weitem nicht mehr für Ihren Bedarf aus.

(Inter)nationale Reisetätigkeiten, unregelmäßige Rhythmen während des tages bringen den Hormon-Aushalt gerne ins Wanken und fordern Nebenniere aber auch Geschlechtshormone in ihrer Balance. Mit ins Wanken geraten auch Ernährungsgewohnheiten, Esskultur mit unregelmäßigem, teils suboptimal zusammengestellter oder zubereiteter Ernährung.

All dies überfordert den menschlichen Körper in seinen Kompensationsmöglichkeiten und hinterlässt teils heftige Spuren. Gepaart mit suboptimalen Settings für Bewegung und Regeneration aufgrund von Meeting-Marathons mit suboptimalen Trink- und Ernährungsangeboten tragen das Ihre bei zu einer kontinuierlichen Verschärfung der Situation.

Die Folgen werden zunehmend spürbar in Form von Verdauungsproblemen, dadurch verursachter, reduzierter Nährstoffverfügbarkeit zusätzlich zum erhöhten Nährstoffbedarf ob der Hochtourigkeit, mit dem der Körper gefahren wird.

Je älter und je länger Sie sich einem derartigen der Gesundheit abträglichen Lebensphasen aussetzen, desto merkbarer wird dies: Müdigkeit, häufigen Infekten, reduzierte Regenerationsfähigkeit, Stimmungsschwankungen, wenig erholsamer Schlaf sind erste Signale, die sich zu Symptomen verdichten und im schlimmsten Fall metabolische Erkrankungen, Gefäßveränderungen, Tumererkrankungen nach sich ziehen. Es beginnt eine Negativ-Spirale und ein Teufelskreis, der sich nach unten litzitiert und immer rascher dreht.

Durch Schlaf und erhöhte Regenerationsphasen, wie zum Beispiel Urlaub von eingen Tagen, Wochen, können Sie einen Teil kompensieren – aber nicht alles. Hier braucht es mehr.

Der Bedarf an „mehr“ von Top Performern

Hier braucht es eine deutlich andere Gesundheitsstrategie und -architektur im Leben, um seine Talente und Potenzial beruflich wie privat „am vollen Maximum und Limit“ zu entfalten und zu leben, gleich welchen Alters.

Will man also diese sich anbahnende und immer enger drehende Negativ-Spirale durchbrechen und ihr entgegenwirken, so braucht es andere gezielt zusammengestellte Konzepte, die im besten Fall alle Dimensionen der Gesundheit miteinbeziehen: Körper, Geist/Psyche, Seele, Mindset, Intimität, Sexualität, Leben in Beziehung, Spiritualität mit der Frage nach dem Sinn und Plan des eigenen Lebens.

Im besten Fall wirken diese medizinischen Konzepte und Dimensionen synergistisch und sind aufeinander abgestimmt in einem multi-modalen Mix an dafür nötiger Expertisen. Dies ist das Wesen der Performance Medizin – hier kommt sie ins Spiel.

Eine wichtige Rolle dabei spielt die Nährstoff-Medizin (Orthomolekulare Medizin) aber auch Darmgesundheit als verlässliche Leistungspartnerin gepaart mit einem abwehr-kräftigen Immunssytem.

Diese erhöhten Beanspruchungen im Rahmen von Performance, gleich ob in Wirtschaft, Industrie, Sport, Kunst, hinterlassen Belastungsspuren im Körper und benötigen auch höhere Mengen an Nährstoffen.

Weshalb Sie auf qualifizierte ärztliche Beratung und Begleitung Wert legen sollten?

Können verschiedene Gesundheitsberufe wie Gesundheits-Coaches, Sportwissenschaftler:Innen, Diät-AssistentInnen, Ernährungsberater:Innen Sie zum Bedarf an verschiedenen Präparaten beraten, so ist einzig und allein NUR ÄrztInnen erlaubt, die empfohlenen Tagesdosierungen von Präparaten darüber hinaus zu verordnen und auch zu steigern. Alle anderen dürfen sich an die maximal angeführten Tagesdosen auf Präparate-Verpackungen angeführt, halten.

Dies hat allerdings Labor-Verlaufskontrollen der verordneten und tatsächlich verbrauchten Dosierungen als logische Konsequenz zur Folge und braucht Compliance, Commitment, Verlässlichkeit und Vertrauen – im Fall von erhöhten Belastungsmomenten und -phasen und umso mehr und disziplinierter zusätzlich zum Bedarf an ärztlichen Gesamt-Konzepten mit Strategie und Substanz.

Die Anwendung von Therapien und Präparaten sind nicht trivial, denn diese entfalten nicht nur Wirkung sondern können auch Nebenwirkungen entfalten bis hin zu Schäden bei inadäquater Dosierung frei von Labor-Kontrollen und Dosis-Adaptionen. Umsicht und Sorgsamkeit sind daher bei all der Passion des Leistens und Schaffens gefragt und angebracht.

Das ÖÄK-zertifizierte Diplom für Orthomolekulare Medizin, Nährstoff-Medizin, gibt Patient:Innen die Sicherheit, dass ÄrztInnen in diesem Bereich fundiert qualifiziert sind und darüber auch bescheid wissen – umso mehr, wenn diese auch noch selbst Präparate herstellen und vertreiben.

Dabei ist auf den entsprechenden Conflict of Interest professionell hinzuweisen. Patient:Innen müssen sicher gehen können, dass Präparate nicht nur verordnet werden, um den Umsatz zu steigern, in die eigene Tasche zu arbeiten, sondern dass diese Konzepte auch solide fundiert und medizinisch indiziert sind. 

Wer auf 6 Ebenen performt,
darf keine Versorgung auf Niveau 3 dulden.

Health 4 Me – für Menschen, die klare Ergebnisse, ärztliche Tiefe und strategische Gesundheitsführung erwarten.

Wer viel trägt, braucht eine Gesundheit aber auch eine ärztliche Begleitung, die mithält.
Health 4 Me  ist Österreichs ärztlich geführtes, privat-medizinisches Kompetenzzentrum für strukturierte Gesundheitsentwicklung – für Menschen, die voll leisten wollen und wenig Zeit für Umwege haben und daher ihre Entscheidungen auf solider Basis treffen wollen.

Wer zu uns kommt, sucht daher nicht einfach eine Therapie – sondern Klarheit.
Viele schätzen den Leitgedanken hinter dem Namen „Lucia“ – Licht ins Dunkel bringen. Genau das ist unser Anspruch: Verstehen, was wirklich wirkt, wo man steht, wie die Ausgangslage in Sachen Gesundheit und Leistungsmöglichkeiten sich darstellt.

Sie gewinnen mit einem Health 4 Me–Paket:

– Klarheit über Ursachen, Belastungen & Zusammenhänge – nicht nur eine Symptombehandlung

– Einen fundierten Umsetzungsplan mit Struktur und Zielorientierung, ärztlich validiert

– Reduzierte Komplexität durch One-Stop-Koordination: Diagnostik, Therapie, Auswertung, Umsetzung – aus einer ärztlichen Hand

– Spürbare Leistungsstabilisierung, mentale Klarheit & regenerative Kapazität

– Stärkung Ihrer Gesundheitskompetenz – für ein selbstbestimmtes, leistungsfähiges Leben

Health 4 Me–Pakete sind kompakt geschnürte, medizinisch fundierte Begleitprozesse mit einer Laufzeit ab 6 Monaten.

Die ärztliche Beratung, Diagnostik und therapeutische Begleitung erfolgen gesammelt, strukturiert und ohne Umwege – ohne Wartezeit, ohne Systembruch, ohne Shopping von Teil-Leistungen.

Standorte im Grünen (1210 Wien) und im Zentrum Wiens (1090) bieten dafür geschützte, ruhige Räume – für Rückzug, Konzentration und echten Neuanfang.

Wer bereit ist, in einen ärztlich begleiteten Gesundheitsprozess zu investieren, öffnet sich der Möglichkeit, Leistungsfähigkeit, Regeneration, mentale Klarheit gezielt zu fördern statt Zufall und Müdigkeit weiter das Steuer zu überlassen.

Denn: Ein Jahr Energieverlust kann Ihre Gesundheit, Ihre Karriere – und Ihre Führungswirkung – weit mehr kosten als ein gut geschnürtes Health 4 Me – Paket.

Regenerative & Performance Medizin als Antwort darauf

Die Moderne FX-Mayr-Medizin bietet Lösungen für Themen des gesamten Verdauungstraktes, für Magen-Darm-Gesundheit, Ernährungsgewohnheiten aber auch der Esskultur, Entgiftungskonzepten, Behandlung von gastro-intestinalen Infekten (bakteriell, viral, fungal parasitär), Mikrobiom-Balancierung und Regeneration.

Die integrative Kurmedizin bietet ergänzende regenerative Konzepte der Prävention, Wellness und integrativen Kur-Kultur – besonders in Österreich ob der besonderen Heilwasser-Vorkommen, Moore und andere Naturheilkräuter.

Die Phytomedizin lässt die Kraft der Natur und Heilkräuter mit Konzept als wichtiges Puzzleteil wirken.

Es wird hier ersichtlich, es braucht eine Vielzahl an medizinischen Konzepten und Methoden, um all dem aufstrebenden Wollen & Können mit Passion auch einen Gesundheits-betonten Lebensstil und -Rahmen zu geben.

Der Bereich der Regenerativen Medizin und Performance Medizin stellt sich der medizinischen Herausforderung der

– optimalen Unterstützung und Betreuung des deutlich höheren Bedarfs an Nährstoffen
– das Monitoring von Wirkung und Nebenwirkungen aber auch Komplikationen von Therapie-Anwendungen
– der Regeneration von „Verschleißerscheinungen“ und Auswirkungen von Überbelastungen und Erkrankungen
– bei gleichzeitiger Prävention von Stress-bedingten Erkrankungen nochmals erhöhten Anforderungen.

Damit bietet Health 4 Me professionelle, seriöse, qualität-gesicherte und legale Antworten weit über Wellness, Gesundheits-Coachiing hinaus in Form von profunden, soliden, belastbaren medizinischen Gesamt-Strategien mit Substanz aus einer ärztlichen Hand, Erfahrung in der Behandlung von Erkrankungen aber auch gezieltem präventiven Monitoring von ergänzenden radiologischer Diagostik.

Punkto medizinischer Qualifikation und Qualität nimmt Health 4 Me damit im Osten Österreichs eine selbstbewusste Solitär-Position ein mit dem dafür nötigen jahrelangen Aufbau von der dafür legitmierten und qualifizierten Expertise.

Das Health 4 Me – solitäres LeistungsAngebot als sicherer Hafen

medizinisch legitimiert, ärztlich qualifiziert, strategisch erfahren
für höchste Anforderungen – maximale medizinische Qualität

Wer zu Health 4 Me kommt, erwartet kein Bauchgefühl, denn das würde für die Themenstellungen nicht genügen. Sie erwartet ärztliche Exzellenz, Legitimation und strategische Erfahrung auf hohem Niveau.

Die Basis für unsere Health 4 Me–Pakete bildet ein außergewöhnlich umfassendes Kompetenzprofil:

– 2.115 DFP-Fortbildungspunkte der Österreichischen Ärztekammer (exkl. internationaler Kongresse), 100.000 investierte Lebenszeit-Minuten in medizinische Qualität

– 17 Jahre klinische Tätigkeit, davon 6 Jahre in universitären High-End-Bereichen (Chirurgie & Intensivmedizin)

– 10 Jahre Privatmedizinische Leitung & Betreuung

– Diplome & Zertifikate in Präventivmedizin, Orthomolekulare/ Nährstoff-Medizin, qualifizierte Fastenkompetenz: FX-Mayr-Medizin, Integrativer Kurmedizin, Sexualmedizin, Notfallmedizin u. v. m.

– Führungserfahrung auf Bundesebene (Kabinetts-Expertin, Gesundheitsreformen, medizinpolitische Strategien)

– Unternehmerische Kompetenz & Systemverständnis

– Mentoring von über 150 Mentees im medizinischen & gesundheitspolitischen Bereich

– Transformationsstärke durch echte Reformarbeit & mutige Innovationspfade

Mehr zur medizinischen Qualitätssicherung, Fortbildungsstand und ethischen Haltung finden Sie unter „Philosophie“.

Health 4 Me – Pakete ein Konzept
mit adäquatem Setting und Organisation

Ist es sonst üblich, beim Arzt von Termin zu Termin vorstellig zu werden bei Erkrankung oder Symtpomen, so ist das Angebot von Health 4 Me deutlich anders.

Health 4 Me bietet ein organisatorisches Hybrid-Konzept:
die ärztliche Ansprechbarkeit von stationären Setting in Krankenanstalten oder bei Kuraufhalten verbunden mit ambulantem Setting als Antwort auf
– den Bedarf an regelmäßigen, engmaschigen, klinischen Kontrollen in Präsenz
– den Bedarf an Labor-Kontrollen
– mit qualität-gesicherter Anwendung von Therapien das Konzept von Health 4 Me – Paketen
– TherapiePlan und Therapie-plan-Adaptionen
– Steigerung des Selbstwirksamkeit
– Vermittlung von Gesundheitswissen, Gesundheitskompetenz
– 24h/7d-ärztlicher Erreichbarkeit
– Telemedizin-Konsultationen

Health 4 Me – Pakete ein seltenes Premium-Angebot mit Substanz
für ein Gesundheits-betontes Leben

Sie profitieren bei Health 4 Me damit nicht nur von unserem medizinischen Leistungsangebot mit fachlicher Tiefe, sondern auch von unserer systemischen Gesundheitskompetenz.  Das bedeutet konkret:

– Health 4 Me – Setting und Weg der Transformation:
  Ambulant & beruflich begleitbar – keine stationären Ausfälle, keine Therapie-Ferien nötig
organisatorische Flexibilitätsgrade (Präsenz, Telemedizin, 24h/7d ärztliche Erreichbarkeit)

– Zeitgemäßes, mehr-dimensionales, Health 4 Me – Gesundheitskonzept
die Körper, Psyche, Mindset & Beziehungsmuster berücksichtigen

– Gründliche, hochwertige, mehr-dimensionale Spezial-Diagnostik
von Kopf bis Fuß mit Hand und Fuß zum Ausschluß offener Flanken
zeiteffizient und rasch, es gilt, keine Zeit zu vergeuden oder zu verlieren
klare aussagekräftige, personalisierte Zahlen, Daten, Fakten anstelle von Lifestyle-Checks

– Synergistisch wirkende mehr-dimensionale Therapie-Konzepte
unübliche Fülle aus einer ärztlichen Hand, gleich einem One-Stop-Shop
über alle Versorgungsstufen hinweg, von universitärer Akutmedizin bis präventiver Privatmedizin
Höchste Medizinische Qualität mit unübliche Fülle aus einer ärztlichen Hand

– Ärztliche Transformationsbegleitung über 9 definierte Stufen
strategisch, verantwortungsvoll, persönlich

– Exzellente Navigationskompetenz im Gesundheitssystem
durch Erfahrung in Medizin, Management und politischer Steuerung

– Kompakt geschnürtes Health 4 Me – Paket mit zeiteffiziente Struktur mit reduzierter Komplexität & Wegen
minimaler Reibungsverlust, maximaler Fokus: alle Leistungen in einem Paket, ohne Koordinationsaufwand für Sie

– einen geschützten therapeutischen Raum, stabil, committet
und dennoch mit hohen Flexibilitäts-Komponenten in Sachen Erreichbarkeit und Organisation

Health 4 Me – Pakete sind damit kein Gesundheits-Coaching-Angebot oder gar Produktverkauf – sondern ein ärztlich strukturierter Weg des Wandels hin zu einem Gesundheits-betonten Leben, der Ihre Gesundheitsziele realistisch, messbar und nachhaltig erreichbar macht und auch legitimiert ist für Performance therapeutische Dosierungen zu verantworten und ärztlich zu begleiten auch mit der gebotenen Kenntnis zu Risken und möglichen Komplikationen bei all dem Streben.

So wird Gesundheit bei Health 4 Me zur bewusst gestalteten Kraft – mit Klarheit, Tiefe und ärztlicher Führung und Zufallsmomente werden reduziert. Ein privatmedizinischer Prozess, der Regeneration, Lebensfreude, Leistungsfähigkeit und Langfristigkeit verbindet – ausgerichtet auf Menschen mit hoher Verantwortung und klaren Ansprüchen an sich und ihre Gesundheit.

Regenerieren, Genesen bzw. Gesund-werden bedeutet
nicht nur Symptomfreiheit – sondern Rückbindung an das, was Sie wirklich stärkt – und dem fühlen wir uns verpflichtet und hierfür sind wir für Sie da, denn: wer viel trägt, braucht eine Versorgung, die mithält mit den Ansprüchen, die an Sie gestellt werden, die Sie an sich selbst stellen, und die Sie damit an Ihre Gesundheit mit all ihren Dimensionen stellen: körperlich, geistig, psychisch, mental, zellulär, in ihrem beruflichen wie privaten Leben.

Das ärztliche Denken und Handeln ist der
Gesundheit und Entwicklung und Entfaltung des individuellen GesundheitsPotenzials verpflichtet
aber auch Ihrem Leben und den noch ungelebten Träumen Ihres Seelenplans –
aus Freude am Tun für mehr Freude, Genuß, Spaß und Leistungsfähigkeit im Leben!

Geben Sie Ihrer Gesundheit die Aufmerksamkeit, die sie verdient –
mit ärztlicher Klarheit und echter Tiefe.

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Häufig gestellte Fragen an Health 4 Me, FAQ

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für neue Energie, echte Wandlung und langfristige Wirksamkeit.

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Aus Freude am Tun –
für Freude & Genuß im Leben!

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