LUCIA UCSNIK - EXPERIENCE HEALTH DIFFERENTLY
Hormon-Balance: ärztlich begleitet durch alle Lebensphasen dank Health 4 Me
Gesundheit fördern - statt Krankheit leben
„Ich will die Pille absetzen/ meine Spirale entfernen lassen – können Sie mich danach hormonell begleiten?“
„Führen Sie Hormonspeichel-Analysen durch?“
„Ich fühle mich erschöpft – können Sie Burn-out diagnostizieren?“
all dies sind Fragen, die Menschen bewegen, sich an uns zu wenden.
Erhalten Sie hier einen klaren Überblick zu einer ergänzenden Health 4 Me–Therapie-Komponente, die auch im Rahmen unserer maßgeschneiderten Health 4 Me – Pakete eingesetzt wird und zu einer unserer Spezialitäten zählt dank fundierter ärztlicher Qualifizierung und klinischer Erfahrungswerten: Hormon-Balancierung, gleich, welche Lebensphase oder Geschlecht, basierend auf Hormonspeichel-Analysen (Auswertungsdauer ca 14 Tage)
– Warum sich keine Selbstmedikation empfiehlt
– Hinweis auf medizinrechtliche Sorgfalt & Ethik
– Ihre gesundheitliche AusgangsSituation
– Ihre persönliche AusgangsSituation
– Ihr Health 4 Me – BehandlungsAngebot
– Mutmachende Ergebnisse
– „Wie lange braucht nachhaltige Regeneration und Balancierung“?
– Information zu Ärztlicher Qualifikation & Klinischer Erfahrung
– Ihre Investitionstiefe in balancierte Hormone
– Häufig gestellte Fragen an Health 4 Me, FAQ
Ein Tropfen auf einer Feder als Symbol für die Feinheit der Dosierungen und Bedarf an naturidenter Hormontherapie angeboten bei Health 4 Me am PMZ-Wien von Dr Lucia Ucsnik, MAS, FECSM, Cortisol-Profil, DHEA, TEstosteron, Östrogene, Progesteron
Warum Health 4 Me keine Selbstmedikation empfiehlt
Wieso gehen wir achtsam vor mit Ihrer Leistungsfähigkeit in Sachen Hormon-Balancierung?
Das Angebot der ärztlich geführten und begleiteten Hormontherapie ist in seiner Form nicht trivial, da man in verschiedene Hormonregelkreisläufe eingreift, die mit ganz freinen, geringsten Hormon-Dosierungen aufeinander abgestimmt, miteinander interagieren und mehrere medizinisch fachliche Disziplinen überschreiten: Hypophyse, Schilddrüse, Bauchspeicheldrüse, Leber, Nebennieren als auch Geschlechtshormone befinden sich in einem sehr fein abgestimmten Gesamt-Zusammenspiel.
Daher trifft der Wunsch nach „kurz mal eine Hormonspeichel-Analyse“ oder „isolierte Verordnung von bioidenten Hormonen“ wie zum Beispiel Burnout-Gefahr, DarmDysbiose, Brustkrebst mit entsprechender lege artis Hormontherapie nach Bestahlung und Wunsch nach ergänzender Therapie mit bioidenten Hormonen auf hoch-komplexe Ausgangssettings bei Körper, Geist/Psyche, Seele, Mindset, Intimität/ Sexualität, Spiritualität „out of balance“.
Aufgrund der verschiedenen Interaktionen innerhalb der Hormon-Achse empfehlen wir aus ärztlicher Sicht daher keine Selbstmedikation. Labor-Analysen bestätigen, dass das Gefühl für den eigenen Körper eine gute Basis ist – für den Ausgleich von Dysbalancen aber unbedingt auf Labor-Analysen und Fakten basiert sein sollten, bestätigen unsere Labor-Analysen.
Hinweis auf medizinrechtliche Sorgfalt & Ethik
Bei Health 4 Me erhalten Sie medizinisch fundierte Therapiepläne auf Basis umfassender, mehr-dimensionaler Diagnostik und ärztlicher Verantwortung – keine standardisierten Empfehlungen.
Wir distanzieren uns bewusst von:
– Online-Coachings ohne Laborbefunde
– Standardpräparaten ohne Indikation
– Algorithmen-basierter Schnellberatung
Stattdessen gilt:
– Jede Behandlung erfolgt auf ärztlicher Grundlage basierend auf ärztlich Qualität-gesicherter fachlicher Vertiefung.
– Die Therapie basiert auf erhobenen Laborwerten gemäß lege artis Hormonspeichel-Analyse.
– Die Verantwortung liegt hiermit bei einer qualifizierten Ärztin mit langjähriger Erfahrung.
– Ihre Sicherheit, medizinrechtliche Sorgfalt und ethische Integrität stehen im Zentrum unserer Arbeit.
Anders als bei online-„Hormon-Coaches“ oder „Zyklus-Mentor:Innen“ arbeitet Health 4 Me mit ärztlich kontrollierter Diagnostik, fundierten Laborwerten und individueller Therapieplanung.
Es kommen keine standardisierten Präparate oder Algorithmen zum Einsatz, sondern ein ärztlich verantworteter Therapieplan – nachvollziehbar, dokumentiert – und abgestimmt auf die individuelle gesundheitliche Ausgangssituation als auch den Verlauf des Jahres und Jahreszeit.
Keine Online-Fragebögen, Schnellschüsse, Standardpräparate.
Bei Health 4 Me steht Ihre hormonelle Balance unter ärztlicher Verantwortung – mit tiefgreifender Diagnostik, Laboranalysen und regelmäßiger fachärztlicher Begleitung.
2 Steinstapel als Symbol für Hormonsysteme des Mannes bzw. der Frau bei Health 4 Me am PMZ-Wien von Dr Lucia Ucsnik, MAS, FECSM, Cortisol-Profil, DHEA, TEstosteron, Östrogene, Progesteron
Ihre gesundheitliche AusgangsSituation
Finden sie im Folgenden Beschreibungen hormoneller Dysbalancen von Frauen bzw. Männern, die im Verlauf des Lebens auftreten können und für die individuelle Health 4 Me – Diagnostik- und Therapie-Pakete geschnürt werden können: von Ausgleich von Dysbalancen bis hin zu Performance-optimierender Unterstützung.
Sie verhüten mit hormonellen Methoden (Pille, Spirale, Stäbchen, etc. …) und wollen daher Ihren Vitalstoff-Bedarf optimieren.
Nach der Geburt ihres Kindes leiden Sie an starkem Haarausfall, Müdigkeit, Stimmungsschwankungen, fühlen sich müde, ausgelaugt, stellenweise gereizt, kraft- und energielos. Ihre Konzentration ließ nach.
Es fällt schwer, sich zu motivieren. Sie sind müde, energie-, und kraftlos. Hitzewallungen, Hot Flusses, machen es schwer, sich auf den Alltag zu fokussieren. Teils haben Sie Herzrasen. Sie stellen fest, dass Ihre Haare vermehrt ausfallen. Ihre Stimmung schwankt leicht. Ihr Umfeld empfindet Sie als gereizt – und teils stellen Sie dies auch selbst fest. Sie nahmen Gewicht zu. Es fällt schwer einzuschlafen. Sie werden nachts mehrfach munter. Sie leiden unter Durchschlafproblemen. Ihre Haut wirkt trocken und faltig und verlor ihre Elastizität im Vergleich zu früher. Ihre Augen brennen mehr und leichter als früher und scheinen trocken zu sein. Beim Geschlechtsverkehr brennt die Scheide, die Schleimhaut ist trockener und leichter verletzlich. Ihre Lust Sexualität zu leben reduzierte sich.
Es fällt schwer, sich zu motivieren. Sie sind müde, energie-, und kraftlos. Ihr Gewicht will sich so garnicht reduzieren lassen. Im Gegenteil, gleich, welche EssensVeränderungen Sie versuchten, Sie haben den Eindruck, dass die Maßnahmen nur wenig bis garnicht greifen. Teils ist Ihnen heiß, dann wieder zu kalt und Sie frösteln. Es fällt Ihnen schwer, sich auf den Alltag zu fokussieren. Teils haben Sie Herzrasen und das zu unterschiedlichen Zeitpunkten während des Tages. Sie stellen fest, dass Ihre Haare ausfallen. Ihre Stimmung schwankt leicht. Ihr Umfeld empfindet Sie als gereizt – und teils stellen Sie dies auch selbst fest. Es fällt schwer einzuschlafen. Sie werden nachts mehrfach munter. Sie leiden unter Durchschlafproblemen. Ihre Haut wirkt trocken und faltig und verlor ihre Elastizität im Vergleich zu früher. Ihr ersehnter Kinderwunsch ließ sich bis heute leider nicht erfüllen.
Sie fühlen sich schlapp, können sich für Sie unerklärlich nicht mehr aufraffen, haben Probleme, sich zu motivieren. Sie neigen zu Verkühlungen und Infekten. Das Haar wird schütterer, der Bauchumfang wird mehr, sie fühlen sich lasch. Irgendwie funktioniert nichts mehr so, wie es früher mal tat. Morgens kommen sie schwerer aus dem Bett. Erektionsprobleme häufen sich, auch die Lust kam ihnen abhanden.
Sie leiden an Energielosigkeit, Kraftlosigkeit. Ihre Leistungsfähigkeit brach ein, sie schaffen nicht mehr so viel wie früher und können sich erschwert aufraffen.
Sie haben Probleme morgens aufzustehen oder sich zu motivieren und leiden an zunehmender Infektionsanfälligkeit. Sie schaffen es kaum noch durchzuhalten. Nach lang-andauernden, massiven beruflichen und/oder privaten Belastungensphasen kehrt Ruhe ein – dennoch kommen Sie nicht zu Kräften, neigen zu Infekten.
Ihre Lust, sexuell aktiv zu sein, nahm deutlich ab.
Sie wollen die hormonell unterstütze Schwangerschaftsverhütung beenden und ihren Hormonhaushalt ärztlich begleitet danach optimieren mit entsprechender Hormonspeichel-Analyse und ggf. Mangelzustände mit bioidenten Hormonen bzw. Vitalstoffen ausgleichen ärztlich geführt mit einem für Sie maßgeschneiderten Gesamtkonzept und -strategie.
Ihre persönliche Ausgangssituation
Mit stabilisierten Hormonen in Balance wollen Sie einem Burn-out die Stirn bieten. Sie suchen Energie, Kraft, Belastbarkeit und Abrufbarkeit von Performance, die Sie brauchen, um Ihre täglichen Schlachten zu schlagen – ohne auszubrennen. Mit klar gesteuerten Hormonen wollen Sie Ihre Leistung sichern, ungewollte Energie-Einbrüche verhindern – und sich damit Ihren Wettbewerbsvorteil sichern. Eine präzise Hormon-Analyse soll Ihnen schwarz auf weiß belegen, wo Sie stehen – und wie Sie Ihre Gesundheit wissenschaftlich abgesichert stärken. Die Balance Ihrer Hormone soll Ihnen Gelassenheit, Weitsicht und Führungsstärke geben – damit Sie Ihr Leben souverän und kraftvoll gestalten.
Ihr Leistungswille und -freude jenseits des Durchschnitts soll nicht auf Kosten Ihrer Gesundheit gehen. Sie streben danach, dass die feine Kunst der Hormon-Balancierung Ihnen neue Räume der Transformation eröffnen – wo Energie, Sexualität und Kreativität im Einklang wirken. Ihr Plan: stabile Hormone sollen Ihnen Ruhe und Sicherheit schenken – damit Sie verlässlich für Ihre Familie, Ihr Team und Ihre Lieben auch ganz da sein können – nicht die übrig gebliebenen „left overs“.
Hormone zu aktivieren bedeutet für Sie auch Lust auf’s Leben mit Nähe, Wärme und Verbundenheit – sie wollen diese Basis stabilisieren, damit Sie Liebe, Intimität und Freude wieder tief empfinden und performen können. Hormone sind für Sie ein Schlüssel für mehr Freude, Vitalität und Leichtigkeit – damit Sie jeden Tag voller Energie genießen können.
EinSteinestapel am Strand in Balance. Er symbolisiert die therapeutischen Maßnahmen, teils mit bioidenten Hormonen am PMZ Wien an Dr. Lucia Ucsnik, MAS, FECSM Performance Medizin, Regeneration, Hormon-balancierung, naturident, Geschlechtshormone, Cortisol-Spiegel, DHEA, Estriol, Estradiol, Progesterion, Testosteron
Health 4 Me – Diagnostik- und Therapie-Angebot
Health 4 Me erhebt aufgrund der umfassenden Qualifizierung den Anspruch, Sie hier über die Jahreszeiten hinweg professionell und medizinsich qualitäts-gesichert zu beraten und ärztlich zu führen und zu begleiten. Hierfür haften wir auch und übernehmen Verantwortung für eine professionelle Diagnostik, Beratung, Therapie und Begleitung.
Die Basis-Diagnostik mittels Blut-Serologie wird je nach gesundheitlichen Beschwerden und Bestehen erweitert um Hormon-Speichel-Diagnostik und ggf um eine Stuhl-Diagnostik.
In Abständen von 2-3 Monaten wird die Therapie-Anwendung als auch die benötigte Dosierung kontinuierlich überprüft und angepasst.
Die klinische Erfahrung zeigt weiter, dass sich im Rahmen der Balancierung immer wieder Signale und Symptome zeigen. Daher hilft besonders die 24h/ 7d-Erreichbarkeit darauf unmittelbar einzugehen. Somit sparen Sie sich ein Warten von Termin zu Termin, sondern man kann unmittelbar mit einer Optimierung der Therapie-Anwendung reagieren.
Health 4 Me – Paket als Antwort mit gesichertem und geschützten Raum auf Zeit
Um hier bei entsprechen höherer Anfangsdosierung und Adaptionsbedarf in Folge einen geschützten Raum und Rahmen bieten zu können, der auch benötigte Dosierungen mitträgt und -sichert und zeitnahes Adaptieren ermöglicht, wurde das Konzept der Health 4 Me -Pakete geschaffen zur Sicherheit für beide Seiten: Patient:In bzw. Ärztin.
Im Rahmen des Health 4 Me – Konzepts integrieren wir bei medizinischer Indikationsstellung diese Therapie-Komponente in das Health 4 Me – Paket.
Health 4 Me steht für ärztlich legitimierte und nachweislich qualifizierte Betreuung – keine Behandlung ohne fundierte Indikationsstellung, keine Präparate ohne Laborbasis.
Wir arbeiten auf Grundlage medizinischer lege artis Analytik und unter Einhaltung aller medizinrechtlichen Anforderungen. Ihre Sicherheit, Nachvollziehbarkeit und die ethische Integrität unserer Arbeit haben oberste Priorität.
Nicht selten wird das BehandlungsPaket Hormon-Balancierung erweitert um ein BehandlungsPaket der DarmSanierung, da sich bis dato unbemerkte Zusammenhänge zwischen DarmFehlbesiedelung und Entzündungszuständen der Darmschleimhaut zeigen.
Je nach medizinischer Indikationsstellung kommen während der Behandlung chemische Medikamente ebenso zum Einsatz wie natürliche Substanzen (Vitalstoff-Präparate, Vitalpilze, Vitalstoff-Infusionen, naturidente Hormon-Präparate) mit hoher Bio-Verfügbarkeit.
GesundheitsZiel ist, ihren Kraft- und Energie-Bedarf so gut als möglich über die Nahrungsmittel, Gewürze und deren Zubereitung als auch Gesundheit-förderliches TrinkVerhalten langfristig zu sichern. Diesem GesundheitsZiel spielt auf dem Weg der Genesung eine wichtige und zentrale Rolle!
Positiver Anspannung sowie professionelle Entspannung ergeben ein vitales Miteinander durch ihre Symbiose und nähren konstant ihren EnergieHaushalt.
Vielen fällt gerade dies am Schwersten in ihren Alltag zu integrieren. Das Balancieren von Arbeits-, Lebens- und Gesundheitswelt wird unterstützt durch VHP-GesundheitsCoaching-Einheiten begleitend zur ärztlichen Behandlung.
EinSteinestapel am Strand in Balance. Er symbolisiert die therapeutischen Maßnahmen, teils mit bioidenten Hormonen am PMZ Wien an Dr. Lucia Ucsnik, MAS, FECSM Performance Medizin, Regeneration, Hormon-balancierung, naturident, Geschlechtshormone, Cortisol-Spiegel, DHEA, Estriol, Estradiol, Progesterion, Testosteron
Mutmachende Ergebnisse
PatientInnen stellten nach Behandlung fest, belastbarer zu sein, wieder mehr Kraft und Energie zu haben, mental und körperlich gestärkt und weniger anfällig für Infekte zu sein, Hitzewallungen hörten auf, Durschlafen war wieder möglich, Stimmungsschwankungen und Gereiztheit verschwanden, Konzentration und Aufmerksamkeit nahmen zu. Das Aufstehen morgens fiel deutlich leichter. Die Energie während des Tages hielt an und ermöglichte eine gute Bewältigung des Arbeitsalltags aber auch Genießen des Privatlebens.
Sie fühlten sich energetisiert, vitaler, fitter, frei von Schmerzen, leicht und frei, gut gelaunt, freud- und lustvoller als vorher – manche stellte sogar einen Beauty-Effekt der Haut durch mehr Elastizität und Strahlkraft fest.
Körperlich & mental
– Klareres Denken & verbesserte Konzentration
– Mehr Kraft, Energie & Belastbarkeit
– Reduzierte Schmerzen, weniger Infektanfälligkeit
– weniger Hitzewallungen, Schweiß
– körperliche und mentale Stärkung
– Durchschlafen
– weniger Heißhunger-Attacken
– Gewichtsreduktion
Psyche/ Geist, Emotionen
– Bessere Stimmung, weniger Gereiztheit
– Gesteigerte Konzentration, Fokus, geistige und mentale Belastbarkeit
– Fokus auf Positives gestärkt, Fokus auf Negatives nimmt ab
– Rückkehr von Freude am Leben, Leichtigkeit, Humor
– Weniger depressive Verstimmungen, mehr innere Stabilität
Intimität, Sexualität, Leben in Beziehung
– Mehr Offenheit für Beziehung(en)
– Gesteigertes Interesse an Sexualität & Nähe
– Mehr Präsenz im beruflichen & sozialen Leben
– Höhere Dynamik morgens beim Aufstehen – mehr Kraft, Energie
Leben in Balance – ab JETZT!
Eine Hand errichtet einen 2. Steinestapel am Strand neben einem 1. Steinstapel im Balance. Er symbolisiert die therapeutischen Maßnahmen, teils mit bioidenten Hormonen am PMZ Wien an Dr. Lucia Ucsnik, MAS, FECSM Performance Medizin, Regeneration, Hormon-balancierung, naturident, Geschlechtshormone, Cortisol-Spiegel, DHEA, Estriol, Estradiol, Progesterion, Testosteron
Ärztliche Legitimation & Qualifikation –
für Ihre Sicherheit bei medizinsichen Diagnostik- & Therapie-Qualiatät
Ihre Betreuung erfolgt ausschließlich durch eine Ärztin mit umfassender universitärer und privatmedizinischer Erfahrung – mit besonderem Schwerpunkt auf Darmgesundheit, Stoffwechsel- und Hormonsystem.
Zu den ärztlichen und ergänzenden Qualifikationen zählen unter anderem:
– Ärztin für Allgemeinmedizin
– Chirurgische Ausbildung (universitäre High-End-Chirurgie, chirurgische Intensivmedizin, Schwerpunkt: Darmchirurgie, Koloproktologie)
– Langjährige Führung eines privatmedizinischen Zentrums für Regenerative Gesundheit & Performance-Medizin
Spezialisierungen & Zusatzqualifikationen (Auswahl):
– ÖÄK-Diplom für Moderne FX-Mayr-Medizin (Stossier, Viva Mayr)
– ÖÄK-Diplom für Kur-, Präventionsmedizin und Wellness – integrative Kurmedizin
– ÖÄK-Diplom für Orthomolekulare Medizin
ergänzende Vertiefungen: Infusionsttherapie, Stressmedizin
– ÖÄK-Diplom für Genetik (ÖÄK-Diplom im Abschluß) – epigenetische Analysen für maßgeschneiderte Präventionsstrategien Healthy Ageing,
Biohacking – Entwicklung von personalisierten Präventionsstrategien, maßgeschneideten Gesundheitsarchitektur und -strategien
– ÖÄK-Lehrgang für Phytomedizin (ÖÄK-Diplom im Abschluß)
– EU-Zertifikat für Klinische Umweltmedizin und Toxikologie, SCOPRO
– ÖÄK-Zertifikat Psy – I, Psychosoziale Medizin
– ÖÄK-Diplom Psy – II, Psychosomatische Medizin (ÖÄK-Diplom im Abschluß)
– Diplom für Mesotherapie, Schmerzmodul, Österreichische Gesellschaft für Mesotherapie
– DFP-Lehrgang für Myofasziale Diagnostik
– ÖÄK-Diplom-Lehrgang für Sexualmedizin (im Abschluß), ÖÄK-Zertifikat Sexualmedizin
European School for Sexual Medicine, Budapest: FECSM Fellow of the European Community of Sexual Medizin (EU-Facharzt)
Vertiefende Hormondiagnostik und Therapie mit Phytotherapie als auch bioidenten Hormonen
Hormonachse Gehirn, Schilddrüse, Geschlechtshormone, Nebenniere, alle Altersstufen, Menopause, Andropause, Burnout-Prävention und – Behandlung, Kinderwunsch
– ÖÄK-Notfall-Diplom (Rezertifiziert 2025)
Diese Kombination an ärztlichen Kompetenzen erlaubt es, auch komplexe Zusammenhänge zwischen Mikrobiom, Hormonsystem, Immunsystem, Psyche und Lebensstil zu berücksichtigen.
Wie lange braucht es,
Hormone ärztlich geführt in Balance zu bringen?
Das Angebot der ärztlich geführten und begleiteten Hormontherapie ist in seiner Form nicht trivial, da man in verschiedene Hormonregelkreisläufe eingreift, die fachliche Disziplinen überschreiten: Hypophyse, Schilddrüse, Bauchspeicheldrüse, Leber, Nebennieren als auch Geschlechtshormone befinden sich in einem sehr fein abgestimmten Gesamt-Zusammenspiel.
Health 4 Me erhebt aufgrund der umfassenden Qualifizierung den Anspruch, Sie hier über die Jahreszeiten hinweg professionell und medizinsich qualitäts-gesichert zu beraten und ärztlich zu führen und zu begleiten.
Die klinische Erfahrung zeigt, dass es gute 12 bis 15 Monate und bei komplexen Settings durchaus länger benötigt bis Balance in denr Hormonachse samt Hormon-Organe erreicht werden kann.
In Abständen von 2-3 Monaten wird die Therapie-Anwendung als auch die benötigte Dosierung kontinuierlich überprüft und angepasst.
Die klinische Erfahrung zeigt weiter, dass sich im Rahmen der Balancierung immer wieder Signale und Symptome zeigen. Daher hilft besonders die 24h/ 7d-Erreichbarkeit darauf unmittelbar einzugehen. Somit sparen Sie sich ein Warten von Termin zu Termin, sondern man kann unmittelbar mit einer Optimierung der Therapie-Anwendung reagieren.
Die gesamte Dauer ist abhängig von Ihrem gesundheitlichen Ausgangszustand, der Umsetzungstiefe und -disziplin aber auch begleitend zur Therapie auftretenden Belastungsphasen oder -momente. Im Rahmen des Health 4 Me – Konzepts integrieren wir bei medizinischer Indikationsstellung diese Therapie-Komponente in das Health 4 Me – Paket.
Ein Steinstapel in Balance im Sonnenuntergang am Meer, symbolisiert die balancierte Hormonachse dank dem Health 4 Me - Paket angeboten am PMZ Wien an Dr. Lucia Ucsnik, MAS, FECSM Performance Medizin, Regeneration, Hormon-balancierung, naturident, Geschlechtshormone, Cortisol-Spiegel, DHEA, Estriol, Estradiol, Progesterion, Testosteron
Ihre Investitionstiefe in hormonelle Balance
Ihre Investition in die Hormon-Balancierung kann eine Investition in Energie, Klarheit und Lebensqualität bedeutet – mit Mehrwert in allen Lebensbereichen und in allen Health 4 Me – Dimensionen: Körper, Psyche/Geist, Seele, MindSet, Intimität, Sexualität, Spiritualität.
Ihr Return on Investment
– Maßnahmen für Energie statt Müdigkeit – Kraft für Alltag und Beruf.
– Stabilere Stimmung und Resilienz – auch in herausfordernden Zeiten.
– Stärkung der Libido – als Basis für Intimität und Beziehungsglück.
– Förderung der Leistungsfähigkeit im Beruf – klarer Kopf, konzentrierter Fokus.
– Vorbeugung von Altersbeschwerden – Healthy Ageing mit Plan.
– Maßnahmen für mehr Gelassenheit – Reduktion von Stress durch hormonelle Dysbalancen und ergänzende Maßnahmen
– Stärkung für das Immunsystem und mehr Widerstandskraft.
Hormone sind Botenstoffe in Ihren Gewebe und Ihr Hebel – für Gesundheit, Leistung und Lebensfreude, die Sie jeden Tag spüren.
Cost of Inaction – was bedeutet es, nicht zu handeln
Nicht zu handeln kann bedeuten: schleichend Energie, Klarheit und Lebensqualität zu verlieren – mit hohen Kosten für Gesundheit, Karriere und Beziehungen.
– Chronische Müdigkeit, die Ihre Performance drücken und senken kann.
– einen wesentlichen Beitrag für Gewichtszunahme und Stoffwechselblockaden.
– Nachlassende Libido und Beziehungsbelastungen.
– Instabile Stimmungslagen – von Gereiztheit bis Depression.
– Höheres Risiko für Burnout und Stressfolgen.
– Beschleunigte Alterungsprozesse der Haut ohne Gegensteuerung.
– Verlust von Wettbewerbsfähigkeit – privat wie beruflich.
Untätigkeit bei Hormon-Ungleichgewichten kostet Sie täglich Energie und damit Performance, Drive & Energie – und langfristig betrachtet bis hin zu wertvolle Lebensjahre in Gesundheit und Freude.
Für mehr Balance auf allen Ebenen im Leben
Eine Frau am Laptop stellt häufig gestellte Fragen an Health 4 Me, FAQ, Health 4 Me - Paket angeboten am PMZ Wien an Dr. Lucia Ucsnik, MAS, FECSM Performance Medizin, Regeneration
Häufig gestellte Fragen an Health 4 Me, FAQ
Für Frauen (Menopause, Zyklusprobleme, nach Geburt), Männer (Andropause, Leistungsabfall), Menschen mit Schilddrüsenthematik, Stressbelastung oder hormoneller Verhütung.
Z. B. Progesteron, Östrogen, Testosteron, DHEA, Cortisol, TSH, fT3, fT4 – je nach individueller Indikation über Speichel- und Bluttests.
Ärztlich geführte Diagnostik, keine Standardpräparate, keine Selbstmedikation, sondern medizinisch fundierte, individuell maßgeschneiderte Therapie.
Erfahrungsgemäß dauert eine Balancierung der Hormonachsen 12–15 Monate für nachhaltige Ergebnisse – abhängig von der gesundheitlichen Ausgangssituation nach Schweregrad und Lebensstilfaktoren.
Ja, naturidente Hormone kommen – sofern medizinisch indiziert – zum Einsatz. Die Auswahl erfolgt anhand aktueller Laborbefunde und individueller Gesundheitsziele. Alle 2-3 Monate erfolgt eine Hormonspeichel-Analyse zur Dosisanpassung. Für Anwendungsthemen ist die 24h / 7d ärztliche Erreichbarkeit dienlich und sinnvoll.
Die Kosten variieren je nach Paket, Diagnostik-Tiefe. Abhängig von der gesundheitlichen Ausgangssituation ist die Dauer des empfohlenen Health 4 Me – Pakets – gemäß der klinischen Erfahrung mindestens 12 Monate bei Mitbeteiligung der Nebenniere.
Eine ärztlicher Führung und regelmäßige Kontrollen unterstützen eine adäquate Anwendung und Dosierung bioidente Hormone. Dies wirkt Fehl-Anwendungen ebenso entgegen wie Über- und Unterdosierungen. Unterstützt wird eine optimale Anwendun durch die ergänzende ärztliche 24h/7d Erreichbarkeit.
Alle Maßnahmen werden individuell geplant und abgestimmt.
Ja, mit Hilfe von Hormonspeichel-Analysen können wir die aktiven Geschlechts-Hormone in Zusammenhang mit Schilddrüse und Nebenniere darstellen. In Folge werden dank einem Gesamtkonzept Mangelzustände von Hormonen als auch Bedarf an Vitalstoffe ausgeglichen. Die Dauer dieses Prozesses benötigt gemäß den klinischen Erfahrungswerten zwischen 6 Monaten bis hin zu 12 Monaten und länger – abhängig von aktuellen Belastungsepisoden aber auch anderen Faktoren, die es gilt zu Beginn im ärztlichen Gespräch zu erheben.
Ihr erster Schritt: Orientierung mit ärztlicher Begleitung.
Aus Freude am Tun –
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aktualisiert am 26. August 2025
