Gesundheit fördern – statt Krankheit leben.
Aus Freude am Tun – für mehr Freude am Leben!
Dank regenerierter Gesundheit zu Höchstleistung!
LUCIA UCSNIK – EXPERIENCE HEALTH DIFFERENTLY
Transforming Health & Performance since 1999!
PRIVAT TRIFFT GESUNDHEIT & MEDIZIN
PRIVAT-MEDIZINISCHES ZENTRUM für Regenerative Gesundheit & Performance Medizin
von Körper, Geist & Seele, Intimität, Sexualität, MindSet & Spiritualität
Profitieren Sie von der einzigartig breiten Vielfalt und Tiefe an legitimierter, ärztlicher Expertise, angeboten aus einer ärztlichen Hand, einem harmonischen Miteinander von Universitäts-, Schul- und ergänzenden Medizinkonzepten samt (inter)nationalen, wissenschaftlichen und fachlichen Netzwerken für Ihre Gesundheit.
In Verbundenheit mit der Natur beraten, behandeln und begleiten wir privat-medizinisch High- und Top-Performer:Innen und -Expert:Innen auf ihrem Gesundheits-betonten Weg der Transformation mit höchsten Ansprüchen an uns selbst offen für Innovationen am dem Puls der Zeit.
Exklusiv und effizient aus einer Hand werden individuell maßgeschneiderte, personalisierte, medizinisch-betonte Health 4 Me – Pakete ablauf-optimiert geschnürt mit einer Dauer ab 6 Monaten.
LUCIA UCSNIK – COMMUNICATE HEALTH DIFFERTLY
News & Updates
WANDEL & TRANSFORMATION - TEIL DES LEBENS
Nützen Sie den Informationsvorsprung für Ihre Gesundheit & Freude am Leben!
Bleiben Sie auf dem Laufenden über wichtige Veränderungen und Fortschritte, die unser Engagement für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden unterstreichen wie zum Beispiel: Relevantes über Organisation, verfügbare Zeiten für Ihr Health 4 Me – Paket, Adaption der AGBs, Ausbau des Leistungsangebots des PRIVAT-MEDIZINISCHEN ZENTRUMS für Regenerative Gesundheit & Performance Medizin!
Bleiben Sie über unsere Aktivitäten & Engagement informiert & inspiriert!
Blätterkataloge:
Mag.a Dr.in jur. Petra M. Plattner – Health 4 Me – Blog-Expertin seit 2024
Damit ist Know-how, Kompetenz und Aussagekraft der Expertise für Sie klar nachvollziehbar und konkret und transparent einschätzbar. D
Petra Binder – Health 4 Me – Blog-Expertin seit 2024
Die Health 4 Me News & Update-Blogs der nächsten Tage dienen dazu, die Health 4 Me – Blogger:innen vorzustellen mit deren Expert
Mag.a jur. Ulla Gschwandtner – Health 4 Me – Blog-Expertin seit 2024
Die Health 4 Me News & Update-Blogs der nächsten Tage dienen dazu, die Health 4 Me – Blogger:innen vorzustellen mit deren Expert
Christine Bauer: Health 4 Me – Blog-Expertin seit 2022
Die Health 4 Me News & Update-Blogs der nächsten Tage dienen dazu, die Health 4 Me – Blogger:innen vorzustellen mit deren Ex
Ihr Nutzen als Health 4 Me – Leser:in & Follower:in ab 2025
… besteht nun zusammengefasst in folgenden 13 Aspekten des Health 4 Me – Blogs ab 2025 … ✔ Multidimensionale Perspe
15 + 1 Weiterentwicklungen des Health 4 Me – Blog für Sie ab 2025
Um Ihnen die bestmögliche Nutzererfahrung & Wissensvermittlung zu bieten, wurden die Health 4 Me – Blogs ab 2021 nach dem Websit
Entwicklungen von 2021 bis 2025 des Health 4 Me – Blogs
War der Health 4 Me – Blog 2021 ursprünglich konzipiert für Fallbeschreibungen, so wurde er derart kaum eingesetzt. Dagegen ent
Multidisziplinäre Wissens- und InnovationsPlattform – mehr als nur ein Blog
Der Health 4 Me – Blog, auch H4M-Blog, ist mehr als nur ein „Blog“. Er ist eine multidisziplinäre Wissens- und InnovationsPlattf
Die Gastgeberin & Host des Health 4 Me – Blogs
Wer ist nun die Host, Interviewerin, Gastgeberin des Health 4 Me – Blogs? Die Ärztliche Leiterin des Privat-Medizinischen
Zeitgemäßes Verständnis von Gesundheit
Mit 20. März 2025 werden die Tage wieder länger, mit 21. März 2025 beginnt nicht nur der Frühling, sondern Schritt für Schritt nim
Health 4 Me – Blog: Expertisen-Interview „Golf & Hormonelle Balance“
Expertisen-Interview „Golf Week“ Dr.in Lucia Ucsnik, MAS, FECSM „Haben Sie noch Sex – oder spielen Sie s
Health 4 Me – Blog: Wandel des Zentrums für PräventivMedizin
Der Wandel des Zentrums für PräventivMedizin wird zunehmend sichtbar Dieser Health 4 Me – Blog gewährt Ihnen Bli
PRIVAT TRIFFT REGENERATION & TOP-PERFORMANCE
Leistungsangebot
Wenn das sonst übliche „große Blutbild“ zu wenig Aussage und Antwort bietet für Ihr gesundheitliches Anliegen, kann das PMZ durch die angebotene, präzise, hochwertige und gründliche Health 4 Me – Spezial-Diagnostik Licht und Klarheit ins Ungewisse bringen dank vielseitiger ärztlicher Expertise aus einer Hand.
Die damit generierten, aussagekräftigen Fakten bilden ein solides Fundament für maßgeschneiderte, kompakte, ablauf-optimierte Heath 4 Me – Therapiekonzepte, die sich synergistisch verstärken, frei von Schnittstellen und Umwegen.
Dies unterstützt Sie bei Regeneration, Genesung bis hin zu nachhaltiger Prävention für Höchstleistungen, Healthy Ageing & Longevity:
- Respekt & Beachtung aller Gesundheits-Dimensionen
Körper, Geist/Psyche, Seele, Intimität, Sexualität, Leben in Beziehung, Mindset, Spiritualität - Das ärztliche Gespräch als diagnostisches und therapeutisches Instrument
- Ausführlich Zeit für erklärende, ärztliche Gespräche
- Ergänzende radiologische Diagnostik und Vorsorge-Untersuchungen im Kooperationsnetzwerk
- Ergänzende Spezial-Blut-Analysen (Serum, Vollblut):
Vitalstoffmängel, Parameter der Stressbelastung, Immunsystem-Schwächen, Lymphozyten-Transformations-Analysen, Parameter zur Gefäßgesundheit, Parameter zur Herzfunktion, ergänzende Leberfunktionsparameter, Stille Entzündungen, Analyse von Umwelt-Giften und Schwermetall-Belastungen, Analyse von Zahnersatz- und Implantat-Material-Verträglichkeit, Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten, Histamin-Intoleranz, u.v.m. - HormonspeichelAnalysen für lege artis Hormon-Balancierung Geschlechtshormone, Nebenniere, Cortisol-Profil
- Mikrobiom-Analysen für profunde Darm-MikrobiomSanierung: Mundspeichel, Stuhl, Vagina, ergänzende Parameter der Darmentzündung
- Gen-Analysen für nachhaltige Prävention: Vitalstoffbedarf, Ernährungskonzepte, Bewegung, Pharmakokinetik, Arzneimittel-Wirksamkeit, -Dosierung, Nebenwirkungsprofil, Erkrankungsrisken
LUCIA UCSNIK – PERFORM HEALTH DIFFERENTLY
Ihr Weg am PMZ zu Regeneration, Gesundheit, mehr Freude am Leben!
Im PRIVAT-MEDIZINISCHEN ZENTRUM für Regenerative Gesundheit und Performance Medizin erwartet Sie ein klarer, vorab definierter, strukturierter und Ablauf-optimierter Weg.
Dies ermöglicht Ihnen, sich mit Zug zum Tor, zeit-effizient, ablauf-optimiert Schritt für Schritt Ihr Gesundheitspotential zu transformieren, zu entfalten und für sich selbst nutzbar machen.
Damit können Sie einerseits Ihren beruflichen, wie private Verpflichtungen nachkommen und Ihre Gesundheitstermine zeitgerecht im Voraus vorab planen, Termine aufeinander abstimmen für die Dauer von ab 6 Monate.
Präzise Diagnostik und dank dieser Fakten-basierte klinische Verlaufskontrollen untermauern die maßgeschneiderten Health 4 Me – Therapiekonzepte.
Transparent mit Sicherheit und Gewissheit bei jedem Schritt Ihrer Regeneration, Genesung und nachhaltigen Prävention unterstützen wir Sie bestmöglich, damit Sie Ihre Gesundheitsziele effizient und nachhaltig erreichen, passend zu Ihrem Alltag, Verpflichtungen, Anforderungen und Bedürfnissen.
In Folge können Sie sich von Tag zu Tag mehr auf die beruflichen wie private Herausforderungen Ihrer LebensVision & Ihres Seelenplans konzentrieren!
Damit weichen Unsicherheit und Ungewissheit. Struktur, Planbarkeit, Stabilität, Vertrauen in Ihre Selbstwirksamkeit, Gesundheitskompetenz in allen Dimensionen wird gestärkt, wächst und kehrt zurück.
Ihre Freude am Gesundheits-betonten Leben, zu dem und auf dem wir Sie behandeln, beraten und begleiten, nimmt wieder zu dank Kraft & Energie!
Zeit, dank Gesundheits-betontem integrierten Lebensstil Ihre Lebensvision Realität werden zu lassen und Seelenplan zu leben!
LUCIA UCSNIK – EXPERIENCE HEALTH DIFFERENTLY
Jede Reise beginnt mit dem 1. Schritt - Kosten-befreites, ärztliches Orientierungsgespräch
Verbindliche Terminvereinbarung für ein von Kosten befreites, bis zu 30-minütiges telefonisches Gespräch zur Orientierung, ob Sie mit Ihrem Anliegen beim PRIVAT-MEDIZINISCHEN ZENTRUM FÜR Regenerative Gesundheit & Performance Medizin richtig sind!

ÄRZTLICHE LEITUNG
Vielseitige ärztliche Expertise gepaart mit Erfahrung vereint für Ihre Gesundheit
Die am PMZ angebotene, vielseitige, ärztliche Expertise aus einer Hand fühlt sich Ihrer Gesundheit, Ihrem Leben, Autonomie, Integrität, Lebensfreude und Freude am Tun verpflichtet.
Durch das jahrzehntelanges Engagement und zentrale Rolle bei den Reformen des Gesundheitssystems (universitäre, medizinische Ausbildung, ärztliche Aus- und Weiterbildung, Etablierung von Mentoring, Verhandlung der größten Gesundheitsreform der II Republik, verantwortlich für Planung, Steuerung, Finanzierung, Digitalisierung, Vorsorge & Prävention) ermöglichte Dr.med. Lucia Ucsnik, MAS, FECSM zeitgemäße Antworten, das Stellen von zentralen, relevanten Weichen für Gesundheit und die Attraktivierung des Standorts Österreich.
Mit Disziplin und Ausdauer wurden mit legitimierter Kompetenz, Expertise und praktische Erfahrungswerte auf- und ausgebaut dank gründlichem Erfassen von Themen mit Relevanz.
Vermeintliche Tabuthemen wurden integriert und unterbeleuchteten Themenbereichen Wege gebahnt dank ihrer Freude am Bauen von verbindenden, begehbaren Brücken zwischen Themenbereichen, Themenwelten und dem dafür nötigen Abbau von Spannungsfeldern.
All dies samt einem abwechslungsreichen, bunten, arbeits- und engagement-intensiven Lebensweg diente im Lauf der vergangenen Jahre dafür, die Basis und Grundfesten für das PMZ zu legen und Gesundheit anders zu denken, zu organisieren, anzubieten, erlebbar und erfahrbar zu machen. All dies ermöglicht in Folge die rare Form von Performance Medizin, sprich Haute Medicine, für Sie service-orientiert, Zeit-effizient und ablauf-optimiert anbieten zu können.
Die Stärken der Ärztliche Leitung des Privat-Medizinischen Zentrums für Regenerative Gesundheit & Performance Medizin prägen das damit ermöglichte, vielseitige Leistungsangebot des PMZ aus einer ärztlichen Hand.
Das Motto der Ärztlichen Leitung:
„Worte & Taten – einfach Machen
… aus Freude am Tun – für Freude am Leben“
Health 4 Me – BLOG – Hochwertige Information aus 1. Hand
Quell der Inspiration
Im „Health 4 Me – Blog“ finden Sie fundierte Informationen, Impulse und Inspiration, um Gesundheit neu zu denken, wahrzunehmen und aktiv umzusetzen. Ziel ist es, Ihre Selbstwirksamkeit zu stärken und Sie auf dem Weg zu begleiten zu mehr Freude am Leben, Healthy Ageing und Top Performance – angepasst an die Herausforderungen jeder Lebensphase.
Profitieren Sie von vielseitiger Expertise zu Health 4 Me – Diagnostik, Therapien und Gesundheitsdimensionen wie Körper, Geist, Seele, Intimität, Sexualität, Leben in Beziehung, Mindset und Spiritualität. Die Beiträge bieten Perspektiven auf Genesung, Regeneration, Prävention und Leistungsförderung.
Ein engagiertes, (inter)nationales Netzwerk von ExpertInnen unterstützt den Health 4 Me – Blog mit hochwertigen, kostenfreien Beiträgen – frei von wirtschaftlichen Interessen.
Karneval der Gefühle: Zwischen Masken und Tränen
Fasching und Trauer – zwei scheinbar gegensätzliche Emotionen, die doch oft näher beieinanderliegen, als man denkt. Während Faschi
Health 4 Me – Blog: Kapuziner-Kresse & Kraft der Natur
Kapuzinerkresse – Tropaeolum majus Die Kapuzinerkresse kam aus Südamerika zu uns und ist keine ursprünglich Europäische Pflanz
Health 4 Me – Blog: Aromayoga für hormonellen Balance von Frau & Mann
Mit Aromayoga Hormone wieder in Balance bringen! Entdecken Sie die Kraft der Natur und bringen Sie Ihren Hormonhaushalt mit sanf
Health 4 Me – Blog: Weibliche bzw. Männliche Anteile stärken dank Affirmationen
Weibliche bzw. Männliche Anteile stärken dank Affirmationen Yin und Yan – Weiblichkeit und Männlichket – das eine
Health 4 Me – Blog: Portrait im Interview … Präsident der Ärztekammer Wien
MR Dr. Johannes Steinhart, Arzt für Allgemeinmedizin, Facharzt für Urologie, akademischer Krankenhausmanager, Präsident der Ärzteka
Health 4 Me – Blog: Portrait im Interview … Präsident der Ärztekammer Vorarlberg
Dr. Burkhard Walla, Arzt für Allgemeinmedizin, Facharzt für Innnere Medizin und Notarzt von der Vision, für die Gesellschaft Verantw
Health 4 Me – Blog-Serie: Die Kraft des Journaling
Journaling zur Entschleunigung Am Anfang war das Wort … das gesprochene; das geschriebene folgte. Man schrieb um si
Health 4 Me – Blog: Interview Med4School – Von der Vision zum Roll-out !
Med4School – Gesundheitsdrehscheibe Gesundheit & (Schul-)Bildung Hand in Hand Am 19. Mai 2022 fand ein Facebook-Posting von Dr.in
Health 4 Me – Blog: Portrait im Interview … Präsident der Ärztekammer Steiermark
Dr. Michael Sacherer, Facharzt für Innere Medizin, Kardiologe dank Service-Orientierung & Generationen-gerechter Arbeitss
Health 4 Me – Blog: Wandel des Zentrums für PräventivMedizin
Der Wandel des Zentrums für PräventivMedizin wird zunehmend sichtbar Dieser Health 4 Me – Blog gewährt Ihnen Bli
Health 4 Me – Blog: Salbei – Kraft der Natur
Salbei Salvia officinalis Der Name salvus kommt aus dem Lateinischen und bedeutet: gesund. Lesen Sie in diesem Health 4
Health 4 Me – Blog: Portrait im Interview … Präsident der Ärztekammer Salzburg
Dr. Karl Forstner, Facharzt für Dermatologie, Venerologie, Zusatzfach Angiologie mit Gelassenheit und Balance dank guter Gesprächsku